Elena Mocănașu

  1. Fii tu însuți! Una dintre cele mai mari provocări în viață este sa fii tu însuți într-o lume care încearcă să te facă precum toți ceilalți. Cineva va fi întotdeauna mai frumos ca tine, mai deştept sau mai tânăr, însă nimeni nu poate fi ca tine . Nu te schimba ca oamenii să te placă. Fii tu însuți şi oamenii potriviți te vor iubi pe tine, așa cum ești.   2. Nu trăi în trecut Nu vei putea începe următorul capitol din viața ta, dacă vei continua să îl citeşti pe ultimul.   3. Nu-ți fie frică să greşeşti Să faci ceva şi să obții un rezultat greşit este mai productiv decât să nu faci nimic. Orice reuşită are o urmă de eşec în spatele ei şi orice eşec te conduce spre succes. Vei ajunge să regreți mai mult lucrurile pe care nu le-ai făcut decât pe cele pe care le-ai făcut.   4. Înfruntă-ți problemele Înfruntă-le cu capul sus! Nu, nu va fi uşor. Nu este nicio persoană în lume care poate depăşi fără greşeală toate obstacolele pe care viața ni le pune ...

Zece legi extrase din înțelepciunea bătrânilor din Ogimi (Japonia), unde se află comunitatea cu cei mai mulți ”centenari” din lume: 1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată. Cine abandonează lucrurile pe care le iubește și pe care știe să le facă, pierde sensul vieții. De aceea, chiar și după încheierea vieții profesionale „oficiale", este important să continuăm să facem lucruri valoroase, progresând, aducând frumusețe sau utilitate celorlalți, ajutând și dând o formă micului nostru univers. 2. Privește lucrurile cu calm . Graba este invers proporțională cu calitatea vieții. Cum spune un vechi proverb: „Mergând încet se ajunge departe". Când lăsăm urgențele în urmă, timpul și viața noastră capătă o nouă semnificație. 3. Nu mânca pe săturate. Și în alimentația pentru o viață îndelungată „mai puțin înseamnă mai mult". Conform legii celor 80%, pentru a ne păstra sănătatea mult timp, în loc să ne îmbuibăm trebuie să mâncăm ceva mai puțin decât simțim nevoia. 4....