Elena Mocănașu

Obișnuiți cu un minim de confort în viața de zi cu zi și în "fuga" fără sfârșit spre nu se știe ce, de multe ori uităm să fim recunoscători pentru ceea ce avem în viața noastră, pentru lucruri (acum devenite banale) pe care le luăm de-a gata și de care uităm complet, fără a ne trece măcar prin cap să le mai apreciem, dar care pentru bunicii noștri și poate chiar pentru părinții noștri reprezentau un lux. Probabil te întrebi: "Despre ce o fi vorba?"... Poate fi vorba despre banalul curent electric, care de mult nu mai reprezintă o noutate și cu atât mai puțin un motiv de entuziasm, dar care la apăsarea unui simplu întrerupător ne luminează casa, astfel încât să nu fim nevoiți să stăm și să citim la lumina lămpii sau lumânării (eventual deteriorându-ne vederea din cauza asta), datorită căruia putem să ne uităm la televizor (nu că ar fi cine știe ce pierdere, dacă nu am face-o), datorită căruia putem să lucrăm la calculator, putem să ne conectăm la internet cu l

Cum ți-ai petrece ziua de azi dacă te-ai iubi mai mult? În acest workshop vom vorbi despre iubire și, în special, despre iubirea pentru tine. Vom vedea DE CE este atât de important să ai grija de tine și, mai ales, vom vedea CUM putem face asta. Vei înțelege că, de fapt, atunci când ai grijă de tine însăți, poți avea mai multă grijă și de cei dragi, pentru că ești încărcată cu iubire (nu cu frustrări, supărări și stres) și ai mai multă energie să faci toate lucrurile pe care îți dorești să le faci. De ce este bine să ai griă de tine cred că este evident, cu toate acestea voi enumera câteva dintre beneficii pe care poate nu le-ai luat în considerare: - Vei fi mai sănătoasă, vei avea o mai bună stare de spirit și vei simți cum bunăstarea își face, încetul cu încetul, loc în viața ta, pentru că se va diminua nivelul de stres. - Te vei bucura de o capacitate mai mare de concentrare, ceea ce te va ajuta să ai mai multă claritate și, în același timp, să fii mai eficientă î

Ești mulțumită de gradul de încredere și optimism pe care îl ai? Și când spun încredere, nu mă refer la tupeul lipsit de bun simț, iar când mă refer la optimism, nu mă refer la viața perfectă pe care mulți dintre noi încearcă să o afișeze pe facebook. Eu văd încrederea ca pe mulțumirea pe care o ai tu cu tine și despre tine, atât când ești singur acasă, cât și când ești în mijlocul unei mulțimi; acea mulțumire pe care o ai pentru că nu ți-e teamă să fii tu însuți atât în prima situație, cât și în cea de-a doua; acea mulțumire care te face să nu te simți stingher că nu ești cum ar trebui să fii sau cum și-ar dori ”X” sau ”Y” ( indiferent ce cred ”X” sau ”Y”, să știi că tu ești exact așa cum ar trebui să fii, am scris despre asta aici ); acea mulțumire pe care o ai pentru că știi că tu ai făcut tot ce ai putut (ai dat 100%), indiferent de ce cred cei din jur și chiar dacă aceasta poate nu este suficient uneori. În ceea ce privește optimismul, pot simplifica și mai mult: op

Ce este succesul? Succesul - ce înseamnă pentru fiecare? Mai mulți bani, mai mulți prieteni, succes în afaceri, o casă mai frumoasă, o mașina mai bună, călătorii în jurul lumii, faimă, putere, dragoste? Pentru unii succesul este ceea ce nu au încă. Pentru alții înseamnă să păstreze ceea ce au dobândit deja. Și pentru ceilalți înseamnă emoția vânătorii. Succesul înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Oricum, adevărata reușită în viață nu poate fi niciodată o întrecere cu lumea sau cu cei din jur. Nu înseamnă a câștiga sau a acumula. Nu este o comparație între noi și ceilalți. Dacă ar fi așa, am putea determina nivelul succesului nostru alegând cu cine anume ne comparăm. Succesul constă de fapt în evoluția fiecăruia dintre noi. Cine suntem azi și cine vom fi în viitor. Dacă ne concentrăm asupra acestui obiectiv, nu va trebui niciodată să ne facem griji despre cum să obținem mai mult sau cum să păstrăm ceea ce avem. Pentru mulți oameni, aceasta pare o