Elena Mocănașu

Tu te regăseșți în vreuna dintre următoarele situații? 1. Mă simt copleșită de toate lucrurile pe care le am de făcut. 2. Încerc să echilibrez munca, familia și propriile nevoi interioare. 3. Am nevoie să învăț să mă relaxez, mai ales atunci când organismul o cere. 4. Am nevoie să învăț să mă pun pe primul loc și să nu mă mai simt vinovată atunci când fac asta. 5. Am nevoie să mă eliberez de convingeri vechi ce nu-mi mai sunt de folos. 6. Am nevoie să pun granițe sănătoase și să învăț să spun ”NU”. 7. Am nevoie să învăț să am grijă și de mine și să mă apreciez așa cum sunt. Dacă răspunsul tău este ”da” și te regăsești în cel puțin una dintre situații, întreabă-te: Ce poți face pentru a schimba acest lucru? Conștientizarea este primul pas spre schimbare , așa că gândește-te:  care este cel mai mic pas pe care îl poți face începând de azi pentru a ajunge la rezultatul dorit? Atunci când vrei să obții rezultate diferite, trebuie să începi să faci lucrurile într-un mod diferit decât le...

  - Cine este responsabil pentru viața mea?!... - EU! Dacă răspunsul meu ar fi diferit, dacă altcineva ar fi de vină pentru ce mi se întâmplă, dacă altcineva ar fi responsabil când lucrurile merg mai puțin bine, înseamnă că aș fi într-o mare încurcătură, pentru că totul ar depinde de... altcineva. Pe când, atunci când eu sunt responsabilă pentru viața mea și îmi asum că de mine depinde cum este sau cum mi-aș dori să fie, în acel moment pot face ceva în legătură cu asta. În acel moment pot face o schimbare, PENTRU CĂ DEPINDE DE MINE, nu de altcineva! P.S. - Atunci când lucrurile nu merg tocmai așa cum ți-ai dori, adu-ți aminte că TU EȘTI SINGURA PERSOANĂ CARE ÎȚI POATE SCHIMBA VIAȚA în mai bine! 😉

„Nu poți îndepărta un singur grăunte de nisip de la locul său, fără să schimbi ceva în toate părțile întregului incomensurabil.” (J.G. Fichte) Acum 59 de ani Ed Lorenz a făcut o mică schimbare. Iar asta a schimbat totul. În anul 1961, în timpul celei de-a 139-a întâlniri a Asociației Americane pentru Progresul Științei, Edward Lorenz a pus o întrebare: ”Poate bătaia de aripi a unui fluture din Brazilia să declanșeze o tornadă în Texas?” Edward Lorenz (1917-2008) , matematician și profesor de meteorologie la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT), a pus bazele teoretice ale prognozei meteo și predictibilității climatice, precum și baza pentru fizica atmosferică și meteorologia asistată de calculator. Scopul întrebării sale provocatoare era de a ilustra cum unele sisteme dinamice complexe prezintă comportamente imprevizibile, astfel încât variații mici în condițiile inițiale ar putea avea efecte profunde și foarte divergente asupra rezultatelor final...

Corpul uman este asemenea unui întrerupător ON/ OFF - deschis/ închis - este fie într-o stare de iubire, fie într-o stare de frică (indiferent de sentimentele specifice în care se traduce aceasta). Nu poate fi în ambele stări în același timp.   Când suntem în starea de iubire,   corpul este relaxat și se concentrează pe creștere, vindecare, regenerare. Sistemul imunitar este în funcțiune și lucrează la parametri optimi. Când suntem în starea de frică,  corpul este în ”fight or flight” - luptă sau fugi -, sângele este redirecționat de la creier către extremități (deci implicit nu mai gândim clar), pentru a ne putea lupta sau pentru a fugi de un pericol iminent. Însă atunci când ne este frică (când suntem stresați) ,  sistemul imunitar nu mai funcționează ,  pentru că supraviețuirea devine o prioritate în favoarea creșterii, regenerării, vindecării. Așa că... sistemul imunitar nemaifiind în funcțiune, sunt șanse mult mai mari să ne îmbolnăvim, pentru că n...

Lumea se schimbă sub ochii noștri și suntem purtați cu o viteză uluitoare spre o lume de care nu putem avea habar pentru că nimeni nu a mai trăit în timpul vieții așa ceva vreodată, indiferent de vârsta pe care o are. Gregg Braden și convergența ciclurilor de schimbare Gregg Braden (autor de succes și om de știință vizionar, recunoscut la nivel internațional ca pionier în crearea unei punți între știință, spiritualitate și lumea în care trăim) vorbește despre aceste schimbări și despre convergența ciclurilor de schimbare de ani buni. Și cu toate aceste în mass-media mainstream/ oficială nu auzim despre așa ceva. Este vorba despre 3 (trei) cicluri mari naturale care converg în acest moment. Acest lucru s-a mai întâmplat odată... cu vreo 5000 de ani în urmă. Primul ciclu: schimbarea climatică. Cred că suntem toți conștienți de faptul că suntem în mijlocul unei schimbări climatice. (Ce nu știm este că această   schimbare climatică ar fi avut loc chiar dacă nu ar fi...

- Despre ce este articolul? mă întreabă Theona curioasă. - Despre armonie, îi răspund eu cu entuziasm. - Ce ”interesant”... adaugă ea cu ironie în glas. La care îi explic că dacă pe mine nu mă interesa acest subiect, acum nu aveam viața liniștită și armonioasă pe care o apreciem atât de mult amândouă și pentru care suntem atât de recunoscătoare.  Da... imaginează-ți un copil de 8 ani, care se bucură și mulțumește pentru liniștea și bucuria din viața ei (oricât de surprinzător ar putea să sune asta!). Acest fapt și micile obiceiuri pe care ni le-am creat, determină printre altele, și nivelul de calm din viața noastră, în ciuda ”furtunii” în care ne aflăm cu toții în acest moment, și care inevitabil ne afectează și pe noi. Însă tocmai în aceste momente ”tulburi” se demonstrează mai mult ca oricând că eforturile pe care le-ai făcut tu cu tine și munca interioară merită pe deplin. Iar faptul că te ancorezi în tine și în Dumnezeu (nu în exterior, nu în ceilalți) e...

- Tu nu te-ai săturat să-ți dicteze alții valorile?!... Cum să fii... Ce să crezi... Cum să faci?!... - Tu nu crezi că e timpul să faci o schimbare?!... Tu nu crezi că cel mai important lucru, de fapt, este ceea ce crezi tu?!... Ceea ce îți dorești tu de la viață?!... Eu cred că noi nu ”am venit” aici ca să fim trași la xerox, o multitudine de copii ale unui singur exemplar. Eu cred că ”am venit” aici să fim frumoși. Fiecare în felul său.  S-au creat niște șabloane și ne ”măsurăm” toți (sau marea majoritate) prin prisma lor, de parcă o culoare ar fi mai frumoasă decât alta... Iar dacă se întâmplă ca să credem aceasta, este, de fapt, doar o chestiune de percepție și de preferințe. Mie poate să-mi placă albastrul, iar ție poate să-ți placă roșul, ceea ce, implicit, face ca cea mai frumoasă culoare să fie ori roșul pentru tine, ori albastrul pentru mine. Dar este vorba doar de subiectivitate, de preferința fiecăruia. Asta nu înseamnă că cineva are dreptate, i...