Treceți la conținutul principal

Cum stai cu încrederea în sine?...


Ești mulțumită de gradul de încredere și optimism pe care îl ai?

Și când spun încredere, nu mă refer la tupeul lipsit de bun simț, iar când mă refer la optimism, nu mă refer la viața perfectă pe care mulți dintre noi încearcă să o afișeze pe facebook.

Eu văd încrederea ca pe mulțumirea pe care o ai tu cu tine și despre tine, atât când ești singur acasă, cât și când ești în mijlocul unei mulțimi; acea mulțumire pe care o ai pentru că nu ți-e teamă să fii tu însuți atât în prima situație, cât și în cea de-a doua; acea mulțumire care te face să nu te simți stingher că nu ești cum ar trebui să fii sau cum și-ar dori ”X” sau ”Y” (indiferent ce cred ”X” sau ”Y”, să știi că tu ești exact așa cum ar trebui să fii, am scris despre asta aici); acea mulțumire pe care o ai pentru că știi că tu ai făcut tot ce ai putut (ai dat 100%), indiferent de ce cred cei din jur și chiar dacă aceasta poate nu este suficient uneori.

În ceea ce privește optimismul, pot simplifica și mai mult: optimismul este capacitatea și alegerea de a vedea partea plină a paharului, alegere ce conduce la o viață mai împlinită și armonioasă.

Cele două - încrederea și optimismul - sunt legate printr-un fir invizibil și de ele depinde calitatea vieții noastre. Și cred că este foarte fain că este așa, că depinde de alegerile pe care le facem.

Pentru că doresc să-i ajut pe cei care vor mai multă încredere și optimism în viața lor, am nevoie de feedback-ul tău și îți mulțumesc în avans pentru ajutor și pentru răspunsul tău.

 Create your own user feedback survey


Update:
Dacă te numeri printre cei care își doresc mai multă încredere și/ sau optimism, mai jos găsești link către programul online pe care l-am creat pentru a te ajuta în acest sens:
- descriere pe scurt:
http://elenamocanasu.blogspot.com/2020/03/incredere-si-optimism.html
- descriere detaliată:
https://elenamocanasu.blogspot.com/2020/03/increderea-si-optimismul-se-invata.html
Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

O rețetă a fericirii

 Mama mea avea multe probleme. Nu dormea și se simțea epuizată. Era irascibilă, cicălitoare, morocănoasă. Mereu era bolnavă. Până într-o zi, când, așa, dintr-o dată, s-a schimbat. Situația era cea dintotdeauna, însă ea era diferită. Într-o zi, când tata îi zice: - Iubito, merg la o bere cu băieții. Am obosit. De trei luni caut de lucru și nu găsesc nimic. Mama îi răspunde: - Foarte bine!  Apoi, când fratele meu îi aduce la cunoștință: - Mama, la Universitate, merg prost la toate materiile. Mama îi zice: - Foarte bine! Recuperezi tu! Dacă nu, repeți semestrul, dar taxa ți-o plătești singur.  Sora mea, la rândul ei: - Mama, am lovit mașina.  Mama: - Foarte bine, fată mea! Du-o la service. Gândește-te cum plătești și, între timp, circulă cu autobuzul sau cu metroul.  Următoarea a fost nora: - Vin să stau la voi câteva luni.  Răspunsul mamei:  - Foarte bine! Fă-te comodă pe canapeaua din salon și caută-ți niște asternuturi în sifonier.  Văzând astfel ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Success and failure don't happen overnight

Succesul și eșecul nu sunt lucruri care se întâmplă peste noapte, ci rezidă în toate micile decizii pe care le luăm și care ne determină să eșuăm sau să reușim. (Tony Robbins)
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Ascultarea activă

Ascultarea activă îl ajută pe copil să se teamă mai puțin de sentimentele negative și facilitează rezolvarea problemelor de către copil, datorită faptului că se simte apreciat și respectat, ceea ce duce la un sentiment de afecțiune mai profund între părinte și copil. 1. Trebuie să vrei să auzi ce are de spus copilul. Asta înseamnă să-l asculți pe îndelete. Dacă nu ai timp, nu trebuie decât să spui adevărul. 2. Trebuie să vrei cu adevărat să-l ajuți la o anumită problemă , pe care o are în acel moment. Dacă nu vrei, așteaptă până vrei. 3. Trebuie să fii cu adevărat în stare să-i accepți sentimentele, oricare ar fi acestea și oricât de diferite de ale tale sau de sentimentele pe care crezi că ”ar trebui” să le aibă un copil. Această atitudine are nevoie de timp să se dezvolte. 4. Trebuie să ai deplină încredere în capacitatea copilului de a se descurca din punct de vedere afectiv, de a-și rezolva acest gen de dificultăți. Vei dobândi această încredere urmărindu-ți...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe