Cum stai cu încrederea în sine?...

Ești mulțumită de gradul de încredere și optimism pe care îl ai?

Și când spun încredere, nu mă refer la tupeul lipsit de bun simț, iar când mă refer la optimism, nu mă refer la viața perfectă pe care mulți dintre noi încearcă să o afișeze pe facebook.

Eu văd încrederea ca pe mulțumirea pe care o ai tu cu tine și despre tine, atât când ești singur acasă, cât și când ești în mijlocul unei mulțimi; acea mulțumire pe care o ai pentru că nu ți-e teamă să fii tu însuți atât în prima situație, cât și în cea de-a doua; acea mulțumire care te face să nu te simți stingher că nu ești cum ar trebui să fii sau cum și-ar dori ”X” sau ”Y” (indiferent ce cred ”X” sau ”Y”, să știi că tu ești exact așa cum ar trebui să fii, am scris despre asta aici); acea mulțumire pe care o ai pentru că știi că tu ai făcut tot ce ai putut (ai dat 100%), indiferent de ce cred cei din jur și chiar dacă aceasta poate nu este suficient uneori.

În ceea ce privește optimismul, pot simplifica și mai mult: optimismul este capacitatea și alegerea de a vedea partea plină a paharului, alegere ce conduce la o viață mai împlinită și armonioasă.

Cele două - încrederea și optimismul - sunt legate printr-un fir invizibil și de ele depinde calitatea vieții noastre. Și cred că este foarte fain că este așa, că depinde de alegerile pe care le facem.

Pentru că doresc să-i ajut pe cei care vor mai multă încredere și optimism în viața lor, am nevoie de feedback-ul tău și îți mulțumesc în avans pentru ajutor și pentru răspunsul tău.

Create your own user feedback survey

Update:
Dacă te numeri printre cei care își doresc mai multă încredere și/ sau optimism, mai jos găsești link către programul online pe care l-am creat pentru a te ajuta în acest sens:
- descriere pe scurt:
http://elenamocanasu.blogspot.com/2020/03/incredere-si-optimism.html
- descriere detaliată:
https://elenamocanasu.blogspot.com/2020/03/increderea-si-optimismul-se-invata.html

Comentarii

Cititorii au apreciat...

Scala Conștiinței – Primele niveluri

”Corpul uman are capacitatea de a deosebi adevărul de fals.” Dr. David R. Hawkins David R. Hawkins a fost Doctor în medicină și filosofie, renumit expert și conferențiar în procesele mentale. El a început să practice psihiatria în 1952 și a fost ales membru pe viață al Asociației Psihiatrice Americane și a condus Institutul pentru Cercetari Teoretice Avansate. Dr. David R. Hawkins a studiat și experimentat nivelurile de conștiință umană și a descoperit o scară logaritmică ce echivalează cu diferitele niveluri energetice corespunzătoare. Folosind kinesiologia aplicată, pentru a măsura nivelul de vibrație al oamenilor, el a elaborat în 1995 harta nivelurilor de conștiință umană, denumită și „Scala Conștiinței” sau „Piramida Conștiinței” . Cercetarea ce stă la baza acesteia s-a întins pe o perioadă de peste 20 ani și a implicat milioane de calibrări pe mii de subiecți. Scala Conștiinței variază între 1 (valoarea minimă a existenței fizice) și 1000 (nivelul corespunzător iluminării...

Citiți mai multe

Dai mai departe copiilor ceea ce nu ai vindecat la tine

Suntem tare mândre când ne ”sacrificăm” pentru copiii noștri. Dar acum, pe bune, ce facem noi cu adevărat pentru ei?... Pentru că de cele mai multe ori nu avem timp nici pentru ei, nici pentru noi, în ritmul alert în care trece viața: cu serviciu, școală, mulțimea de activități extrașcolare din timpul săptămânii și întâlnirile cu prietenii sau evenimentele pe care ne dorim să nu le ratăm în weekend. Totul este o fugă continuă, cu o listă nesfârșită de lucruri pe care dorim și ne străduim să le facem. Un proverb african spune că este nevoie de un sat întreg pentru a crește un copil, iar în ziua de azi, de-abia mai avem timp să-i vedem la ochi, să-i ascultăm pe îndelete este deja un super-bonus. Avem grijă să bifăm toate lucrurile care sunt de făcut, verificăm carnetul de note să vedem dacă se încadrează în parametrii stabiliți (de noi?...), ne străduim să-i ducem la toate activitățile posibile, să exceleze copilu’ la toate și să fie cel mai bun, deși nu întotdeauna ne consultăm și...

Citiți mai multe

Așteptările pozitive cresc performanțele copiilor. Experimentul Rosenthal.

Articol de Aura Angheliu: Toți suntem datori să avem această perspectivă față de copiii noștri, fie că suntem părinți, educatori, învățători, profesori, etc. Și ideea, deși o consideram revoluționară, este surprinzător de veche și de metodic argumentată. Robert Rosenthal a demonstrat cum copiii răspund așteptărilor noastre ca o oglindă. Dacă vrem să ne răspundă cu creștere, este nevoie ca, mai întâi, noi să avem așteptări pozitive, de creștere de la ei. Și a publicat, pentru prima dată, în anul 1968, rezultatul unor cercetări amănunțite în relația profesor-elev: cu cât așteptările dascălilor sunt mai bune, cu atât performanțele elevilor cresc. Psihologul și echipa sa au realizat că au descoperit un efect puternic și l-au numit efectul Pygmalion (povestea o găsiți aici ). Experimentul Rosenthal a avut în centru o serie de elevi și profesorii lor. Ipotezele cercetării au fost: - profesorii au anumite așteptări de la elevii lor, - elevii răspund la așteptările profesoril...

Citiți mai multe

Elena Mocănașu

Faceți căutări pe acest blog