Treceți la conținutul principal

Elena's Bookclub - ”Liniștea vorbește”

 

Recomandarea de carte din această lună este ”Liniștea vorbește” de Eckhart Tolle.

După cum spunea însuși autorul ”Această carte poate fi considerată o adaptare pentru zilele noastre a celei mai vechi forme de învățătură spirituală.

Îngăduie cărții să-și îndeplinească menirea, să te trezească și să te scoată la lumină departe de cărările bătătorite ale gândirii tale repetitive și condiționate.”


Liniștea vorbește” este o carte care te îmbogățește, un ghid care explorează perspectivele adânci ale liniștii interioare și conștienței, oferind o perspectivă mai profundă și mai înțeleaptă asupra vieții, puterea liniștii fiind o stare esențială care se manifestă doar în prezent.

Liniștea interioară nu este doar absența zgomotului exterior, ci și o starea de conștiență profundă și trează, fundamentală pentru a ajunge la o mai mare înțelegere a sinelui, lumii înconjurătoare și a vieții, oferind cititorului un cadru în care poate contempla și medita asupra unor aspecte profunde ale existenței umane.


Eckhart Tolle (n. 16 februarie 1948) este considerat unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru. Învăţăturile sale transmit un mesaj simplu şi în acelaşi timp profund, cu claritatea şi simplitatea vechilor maeştri spirituali. Eckhart Tolle nu s-a aliniat niciunei tradiţii sau religii, dar nici nu a respins vreuna.


Din introducere:

Un adevărat maestru spiritual nu are ce să predea, în sensul convențional al cuvântului, şi nu are ce să îți adauge sau să îți ofere, cum ar fi noi informații, credințe şi reguli de conduită. Singura menire a unui învăţător este să te ajute să înlături tot ceea ce te desparte de adevărata ta fiinţă şi de ceea ce deja ştii. Maestrul spiritual te ajută să-ți descoperi acea dimensiune din adâncul ființei tale, liniştea. […]

Esenţa acestei cărți nu rezidă în cuvinte, ci în tine însuți. [...]

Transformarea conștiinței umane nu mai este un lux pe care și-l pot permite numai câteva persoane izolate, ci o necesitate. În mod paradoxal, lucrurile se înrăutățesc și se îmbunătățesc în același timp, deși răul este mai evident întrucât face mai mult ”zgomot”.


Fragmente din carte:

*„Uită-te la un copac, la o floare, la o plantă. Lasă-ți conștiința să se odihnească privindu-le. Cât de liniștite sunt, cât de adânc înrădăcinate în existență. Dă-i voie naturii să te învețe ce este liniștea”.


*Tăcerea și pacea sunt esențiale ființei tale.


*Când pierzi contactul cu tine însuți, te pierzi în lume.


*Tu ești acea conștiință deghizată în forma unei persoane.


*Inteligența adevărată funcționează în tăcere. Liniștea este locul unde se găsesc creativitatea și soluțiile la probleme.


*Când te uiți la un copac și îi percepi liniștea, devii și tu liniștit. Stabilești un raport cât se poate de profund. Te simți una cu orice lucru pe care îl percepi în și prin liniște. Sentimentul că ești una cu tot ce există pe lume înseamnă iubirea adevărată.


*Dogmele sunt închisori conceptuale colective.


*Nu înseamnă să nu mai gândim deloc, ci pur și simplu să nu ne mai identificăm cu gândirea.

Încă mai abordezi acest moment ca și cum ar fi un obstacol pe care trebuie să-l depășești? Simți că există o clipă în viitor la care vrei să ajungi și care e mai importantă?


*Clipa Acum este singurul loc în care poate fi găsită viața.


*Nu există lucruri sau evenimente izolate. Dacă treci de aparențe, toate lucrurile sunt interconectate, sunt părți ale totalității cosmosului care face posibilă forma aceste clipe.


* Când spui ”Da” lucrurilor care sunt, ești una cu puterea și inteligența Vieții însăși.


*În momentul în care atenția ta e concentrată în clipa Acum, realizezi că viața este sacră. Sacralitatea există în orice lucru pe care îl percepi atunci când tu ești prezent. Cu cât trăiești mai mult clipa Acum, cu atât mai mult simți bucuria simplă și totuși profundă a Ființei, precum și sacralitatea a tot ceea ce înseamnă viață.


*Eu nu sunt gândurile, emoțiile, percepțiile senzoriale și experiențele mele. Eu nu sunt conținutul vieții mele. Eu sunt viața. Eu sunt spațiul în care se întâmplă totul. Eu sunt conștiința. Eu sunt clipa Acum. Eu sunt.


Cartea ”Liniștea vorbește” de Eckhart Tolle poate fi cumpărată și online de aici.


Comentarii

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

Simboluri și credințe

Trăim vremuri ciudate. Teamă, contradicție și confuzie sunt primele cuvinte care-mi vin în minte pentru a descrie ce se întâmplă în ultimele săptămâni. Fără un simț puternic de a discerne, situația este foarte dificilă, de fapt situația este dificilă oricum. Însă dacă putem dobândi o cât de puțină claritate în plus este un mare câștig. În acest context, astăzi voi scrie despre simboluri și credințe. Cine mă cunoaște știe că nu sunt adepta amuletelor, pentru că ele înseamnă slăbiciune, înseamnă să dau eu toată puterea mea unui obiect străin de mine. Ce se întâmplă dacă pierd obiectul respectiv? În absența acelui obiect rămân fără putere (sau mai bine zis, așa cred), ceea ce este fals pentru că puterea mea este în interior și ea este în continuare acolo. Însă dacă eu nu cred asta este ca și cum nu ar fi, pentru că mă voi comporta sau voi acționa în consecință (eventual crezând că ghinionul s-a abătut asupra mea... însă eu nu cred în noroc și, implicit, nici în ghinion...) S...

Așteptările pozitive cresc performanțele copiilor. Experimentul Rosenthal.

Articol de Aura Angheliu: Toți suntem datori să avem această perspectivă față de copiii noștri, fie că suntem părinți, educatori, învățători, profesori, etc. Și ideea, deși o consideram revoluționară, este surprinzător de veche și de metodic argumentată. Robert Rosenthal a demonstrat cum copiii răspund așteptărilor noastre ca o oglindă. Dacă vrem să ne răspundă cu creștere, este nevoie ca, mai întâi, noi să avem așteptări pozitive, de creștere de la ei. Și a publicat, pentru prima dată, în anul 1968, rezultatul unor cercetări amănunțite în relația profesor-elev: cu cât așteptările dascălilor sunt mai bune, cu atât performanțele elevilor cresc. Psihologul și echipa sa au realizat că au descoperit un efect puternic și l-au numit efectul Pygmalion (povestea o găsiți aici ). Experimentul Rosenthal a avut în centru o serie de elevi și profesorii lor. Ipotezele cercetării au fost: - profesorii au anumite așteptări de la elevii lor, - elevii răspund la așteptările profesoril...

Limbajul corpului determină modul în care gândești și viața pe care o trăiești

Amy Cuddy este sociolog, autor și speaker, studiază prejudecățile și predă la Universitatea Harvard. [Selectează din meniu subtitrarea în limba română.] * Facem aprecieri și deducții rapide bazate pe limbajul corpului. * Există tendința ca femeile să se "facă mici" mult mai des, în comparație cu bărbații. * Femeile se simt de obicei mai puțin puternice decât bărbații. * O anumită postură a corpului repetată pentru o perioadă de timp poate conduce la o schimbare comportamentală ce te face să pari mai puternic. ( Atât în ochii tăi, cât și ai altora.) * Există numeroase dovezi că gesturile noastre (limbajul non-verbal) determină ce cred și simt alții în legătură cu noi. Dar ceea ce este și mai important, non-verbalul nostru determină și ce credem și simțim noi față de noi înșine. * Zâmbim când suntem fericiți. Dar și vice-versa este valabilă, când ne forțăm să zâmbim – ținând un creion între dinți, de exemplu – ne simțim fericiți/ devenim fe...