Elena Mocănașu

- Tu nu te-ai săturat să-ți dicteze alții valorile?!... Cum să fii... Ce să crezi... Cum să faci?!... - Tu nu crezi că e timpul să faci o schimbare?!... Tu nu crezi că cel mai important lucru, de fapt, este ceea ce crezi tu?!... Ceea ce îți dorești tu de la viață?!... Eu cred că noi nu ”am venit” aici ca să fim trași la xerox, o multitudine de copii ale unui singur exemplar. Eu cred că ”am venit” aici să fim frumoși. Fiecare în felul său.  S-au creat niște șabloane și ne ”măsurăm” toți (sau marea majoritate) prin prisma lor, de parcă o culoare ar fi mai frumoasă decât alta... Iar dacă se întâmplă ca să credem aceasta, este, de fapt, doar o chestiune de percepție și de preferințe. Mie poate să-mi placă albastrul, iar ție poate să-ți placă roșul, ceea ce, implicit, face ca cea mai frumoasă culoare să fie ori roșul pentru tine, ori albastrul pentru mine. Dar este vorba doar de subiectivitate, de preferința fiecăruia. Asta nu înseamnă că cineva are dreptate, i...

Aleg să fiu fericit/ă!

Acuma două săptămâni am fost la conferința Părintelui Constantin Necula. A fost o încântare pentru sufletul meu. Părintele, cu o inimă cât Casa Poporului și o minte plină de înțelepciune ne-a vorbit despre ”Sfinții, îmblânzitori de civilizație”, o temă pe cât de intrigantă, pe atât de profundă. Ca să nu trec prea repede peste, voi aminti aici ideile care mi-au plăcut cel mai mult (pentru ca apoi să pot trece, de fapt, la subiectul și motivul acestui articol): * Mecanismul lumii stă în iubire , nu în ură! * Dumnezeu ne vrea vii! * Sfinții se desenează din amănuntele vieții de zi cu zi. * a ierta ca sfinții = a ierta necondiționat * Să învățăm să rostim și să dăruim cuvintele care contează. * Suntem chipul Slavei lui Dumnezeu. * Ni se fură bucuria de a fi oamenii milei lui Dumnezeu. * Dacă nu trăim în iertare reciprocă, nici o binecuvântare nu se pogoară peste noi. Poate cea mai frumoasă definiție a prieteniei: * Prietenii = Oameni pentru care eșt...

”A fost un workshop foarte puternic.”

Sunt recunoscător!/ Sunt recunoscătoare!

- Tu ai grijă de tine, femeie frumoasă! - Aaa... nu mă refer la unghii, gene și sprâncene, păr vopsit și alte cele... Fără îndoială, acestea arată mai mult ca perfect. Încă te mai amăgești că banii vor repara totul?... Poate că banii ”repară” multe lucruri, dar banii nu pot să repare sufletul tău, doar iubirea poate face asta . Așa că te întreb: - Tu ai grijă de tine, femeie frumoasă? Numai tu știi răspunsul la această întrebare. Gândește-te dacă este cel corect... pentru că tu ești singura care știe adevărul. Numai tu știi ce este în sufletul tău. (Asta dacă nu cumva te minți de prea mult timp, încât nu mai poți face diferența între cele două, încât nici nu mai știi care este adevărul.) Îmi doresc din toată inima ca starea ta de bine {frumusețea ta interioară}, să fie la fel de importantă pentru tine ca frumusețea ta exterioară. Pentru că numai atunci când acest lucru va fi important pentru tine, vei începe să ai cu adevărat grijă de tine și de ceea ce...

Greșelile pe care le faci în viață te determină să devii/ să fii cine ești.

Sunt de ajuns!

Vorbeam zilele trecute cu o prietenă despre iubirea de sine... Deși este, încă, un subiect relativ nou în peisajul autohton, puțin controversat chiar, este un subiect foarte drag mie, pe care am observat că îl abordez din ce în ce mai des și cu tot mai multă lume, în discuții care fie îmi confirmă păreri, fie îmi ”ridică mingea la fileu” și mă ajută să câștig noi perspective asupra subiectului și, implicit, noi metode de abordare. În discuția pe care am aut-o cu prietena mea, observam faptul că, fiind un subiect mai degrabă abstract, lumea nu este atât de receptivă pe cât s-ar merita... pentru că, în ciuda faptului că nu este evident la prima vedere, iubirea de sine (adesea prost interpretată sau neînțeleasă, considerată un act de mare egoism sau mare aroganță) stă la baza bunăstării din viața noastră. Când nu ne iubim pe noi înșine, deși nici nu ne dăm seama, ”umblăm” prin viață cu un mare gol în suflet și nu înțelegem de ce suntem atât de obosiți, atât de stresați, de ce până și su...

Totul este iubire!

Cele  mai frumoase lucruri în viață, nu sunt lucruri, ci momente.

Dacă ni se acordă suficient timp, mulți dintre noi vor ajunge la stadiul ”sunt îndeajuns de bun (sau de inteligent)”. Acesta este punctul în care nu mai simțim nevoia să demonstrăm lumii că suntem stăpânii propriei noastre vieți, pentru că ajungem să o simțim, să facă parte din noi. Nu mai vrem să arătăm nimănui că avem valoare, nu ne mai simțim obligați să fim de acord cu toată lumea și nici nu mai așteptăm ca ceilalți să ne simpatizeze. Facem față mult mai bine sentimentului de rușine. Nu ne mai este teamă să ne dezvălui slăbiciunile, incertitudinile sau vulnerabilitățile. Avem grijă de noi, iar viața curge mai lin. Este o stare de mulțumire. Nu ne mai opunem vieții și așa dobândim, de fapt, mai mult control asupra acesteia. Este o stare de recunoștință atât față de oameni, cât și față de viața noastră. Acum ne asemănăm, în multe privințe, cu copilul din noi. Copiii nu își pun problema dacă au sau nu valoare personală. Ei nici nu știu ce înseamnă acest lucru, dar comportam...

Ce ai face astăzi - cum ți-ai petrece ziua - dacă te-ai iubi mai mult? În acest workshop vom vorbi despre iubirea de sine și vom vedea DE CE este atât de important să ai grija de tine și, mai ales, vom vedea CUM putem face asta. Vei înțelege că, de fapt, atunci când ai grijă de tine însăți, ai grijă de lumea întreagă, pentru că ești încărcată cu iubire și energie (nu cu frustrări, supărări și stres). De ce este bine să ai griă de tine cred că este evident, cu toate acestea voi enumera câteva dintre beneficii pe care poate nu le-ai luat în considerare: - Vei fi mai sănătoasă, vei avea o mai bună stare de spirit și vei simți cum bunăstarea își face, încetul cu încetul, loc în viața ta, pentru că se va diminua nivelul de stres. - Te vei bucura de o capacitate mai mare de concentrare, ceea ce te va ajuta să ai mai multă claritate și, în același timp, să fii mai eficientă în ceea ce faci. - Vei depăși frici și astfel vei fi mai încrezătoare, nu vei mai amâna lucruri ...

Sunt de ajuns! Fac de ajuns! Am de ajuns!  Nu trebuie să dovedesc nimic nimănui!