Să ai un an așa cum îți dorești!

La mulți ani! Noul An să fie așa cum îți dorești!

Apropo, tu cum îți dorești să fie anul 2019? Te-ai gândit măcar?... Știu, știu... toți ne dorim să fie un an mai bun! Eventual un an mai bun decât cel care a trecut... cu sănătate... cu bucurii... cu împliniri... etc. etc.

Ok... mai bun, mai bun... dar mai bun cum? Concret. Te-ai gândit?... Eu înclin să cred că nu, pentru că de cele mai multe ori ne mulțumim cu noțiunea abstractă de ”mai bun” și, de fapt, habar nu avem ce înseamnă asta în mod concret.

- Tu cum vrei să te simți în 2019? (Și, te rog, nu răspunde”bine”, căci este un termen la fel de vag pe care îl folosim încă și mai des.)

Eu de exemplu, în 2019 vreau să simt încă și mai multă recunoștință. Vreau să simt bucurie... liniște sufletească... împlinire... etc. Acum e rândul tău să răspunzi la întrebare.

- Tu ce vrei să faci în 2019?

Nu e nevoie să fie lucruri extraordinare, începe cu lucruri mici, cu lucrurile pe care le iei de-a gata, cu lucrurile mărunte pe lângă care treci fără să le observi.

De exemplu, eu îmi doresc să citesc mai mult. Să mă bucur mai mult de lucrurile mărunte. Îmi doresc să încep un proiect nou și să finalizez un altul. Îmi doresc să-mi instalez câteva obiceiuri noi. Și ar mai fi și altele. Tu ce-ți dorești să faci în 2019?

Acordă-ți câteva momente și răspunde la aceste întrebări. Pentru că dacă ai mai multă claritate și cu cât ai mai multă claritate, cu atât îți va fi mai ușor să treci la acțiune.

Iar dacă îți dorești mai mult, pe 26 ianuarie 2019 voi susține workshop-ul ”Viața e frumoasă!”, mai multe detalii găsești aici.

Îmi place să văd acest workshop ca un punct de cotitură în viață, pentru că în momentul în care conștientizezi ce este cu adevărat important pentru tine și-ți stabilești prioritățile, ai mai multe șanse să ajungi acolo unde îți dorești. Iar acest workshop este pentru tine fie că știi ce îți dorești de la anul care tocmai a început, fie că nu. În cele 4.30 ore pe care le vom petrece împreună, vom răspunde la întrebări importante nu numai pentru acest an, ci pentru întreaga viață în ansamblul ei. Vom face introspecții, vom avea revelații, vom face bilanțuri și vom stabili ce vrem să facem de acum înainte. Vom conștientiza cum vrem, de fapt, să arate viața noastră.

Iar la final ne vom juca puțin în timp ce vom realiza Panoul cu Obiective (Vision Board) pe anul 2019. Acest workshop este poate primul pas – conștient – din restul călătoriei tale.

Viața trebuie trăită pas cu pas, pentru că adevărata bucurie a vieții este călătoria în sine.

Te aștept cu drag la workshop!

O rețetă a fericirii

Mama mea avea multe probleme. Nu dormea și se simțea epuizată. Era irascibilă, cicălitoare, morocănoasă. Mereu era bolnavă. Până într-o zi, când, așa, dintr-o dată, s-a schimbat. Situația era cea dintotdeauna, însă ea era diferită. Într-o zi, când tata îi zice: - Iubito, merg la o bere cu băieții. Am obosit. De trei luni caut de lucru și nu găsesc nimic. Mama îi răspunde: - Foarte bine! Apoi, când fratele meu îi aduce la cunoștință: - Mama, la Universitate, merg prost la toate materiile. Mama îi zice: - Foarte bine! Recuperezi tu! Dacă nu, repeți semestrul, dar taxa ți-o plătești singur. Sora mea, la rândul ei: - Mama, am lovit mașina. Mama: - Foarte bine, fată mea! Du-o la service. Gândește-te cum plătești și, între timp, circulă cu autobuzul sau cu metroul. Următoarea a fost nora: - Vin să stau la voi câteva luni. Răspunsul mamei: - Foarte bine! Fă-te comodă pe canapeaua din salon și caută-ți niște asternuturi în sifonier. Văzând astfel ...

Citiți mai multe

Success and failure don't happen overnight

Succesul și eșecul nu sunt lucruri care se întâmplă peste noapte, ci rezidă în toate micile decizii pe care le luăm și care ne determină să eșuăm sau să reușim. (Tony Robbins)

Citiți mai multe

Ascultarea activă

Ascultarea activă îl ajută pe copil să se teamă mai puțin de sentimentele negative și facilitează rezolvarea problemelor de către copil, datorită faptului că se simte apreciat și respectat, ceea ce duce la un sentiment de afecțiune mai profund între părinte și copil. 1. Trebuie să vrei să auzi ce are de spus copilul. Asta înseamnă să-l asculți pe îndelete. Dacă nu ai timp, nu trebuie decât să spui adevărul. 2. Trebuie să vrei cu adevărat să-l ajuți la o anumită problemă , pe care o are în acel moment. Dacă nu vrei, așteaptă până vrei. 3. Trebuie să fii cu adevărat în stare să-i accepți sentimentele, oricare ar fi acestea și oricât de diferite de ale tale sau de sentimentele pe care crezi că ”ar trebui” să le aibă un copil. Această atitudine are nevoie de timp să se dezvolte. 4. Trebuie să ai deplină încredere în capacitatea copilului de a se descurca din punct de vedere afectiv, de a-și rezolva acest gen de dificultăți. Vei dobândi această încredere urmărindu-ți...

Citiți mai multe

Elena Mocănașu

Faceți căutări pe acest blog