#11 Elena’s Bookclub - ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una...”

 

Recomandarea de carte pentru această lună este ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una...” de Raphaelle Giordano. E o poveste lungă cum a ajuns această carte la mine, tot ce pot spune este că mă bucur că a ajuns.

Raphaelle Giordano este autoare, pictoriță, specialistă în creativitate și self-help. Absolventă a Școlii Superioare de Artă Aplicată Estienne din Paris, ea și-a cultivat pasiunea pentru cuvinte și concepte în multe agenții de comunicare, apoi și-a început propria activitate în evenimente artistice. Cât despre psihologie, este calificată și certificată în metode pe care și le-a însușit ca fiind cealaltă specialitate a ei. Prin acest prim roman s-a devotat unei teme foarte dragi ei: arta transformării vieților și descoperirea căii spre o stare de bine și fericire.

”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una...” este despre transformare, despre răbdare, despre acceptare. Este o carte care se citește ușor, dar îți deschide ochii către unicitatea momentelor din viața ta, iar sfaturile autoarei sunt ușoare și la îndemână. Tot ce-ți rămâne de făcut este să le pui în practică, pentru că cel mai important nu este să știi, ci să faci, nu-i așa?!

În concluzie, s-ar putea spune că ”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una...” este o carte de coaching pentru femei, ceea ce înseamnă că nu este doar o carte de citit, ci și de aplicat.

 

Mai jos sunt câteva dintre pasajele mele preferate:

* Din păcate, dezvoltarea capacităților de a fi fericit nu e ceva care se învață la școală. Există totuși niște tehnici. Poți să ai bani și să te simți cât se poate de nefericit sau, dimpotrivă, să ai puțini și să știi să te bucuri de viață ca nimeni altul...

Capacitatea de a fi fericit se antrenează, se consolidează zi de zi. E destul să-ți revizuiești sistemul de valori, să-ți educi din nou felul în care privești viața și evenimentele.

* Nu cred că-ți imaginezi în ce măsură gândurile îți influențează realitatea... E oarecum același fenomen ca acela descris de Platon în ”Mitul peșterii”: legați cu lanțuri într-o grotă, oamenii își fac o imagine falsă despre realitate, căci nu cunosc din ea decât umbrele deformate ale lucrurilor pe care un foc aprins în spatele lor le proiectează pe perete.

* Schimbarea este o ușă care nu se deschide decât spre interior.

* Cu cât creierul va fi mai antrenat să caute ce e pozitiv în tine, cu atât va găsi mai ușor.

* Totul este schimbare, nu pentru a nu mai fi, ci pentru a deveni ceea ce nu ești încă.

* Bunătatea și bunăvoința scânteiază mai tare decât cele mai frumoase bijuterii! Ce ai în interior, se vede la exterior.

* Cu cât ai mai multă încredere în ceea ce ești, cu atât mai puțin vei fi susceptibil/ă să fii rănit/ă de ceea ce vine din afară.

* Un zâmbet este mai ieftin decât electricitatea, dar dă tot atâta lumină. Fără să mai vorbim de binefacerile asupra creierului și asupra corpului.

* A zâmbi natural sau nu reduce efectele stresului asupra organismului, deoarece creierul interpretează zâmbetul, fie el natural sau nu, ca pe o stare de bună dispoziție și eliberează hormonii seninătății.

* Zâmbetul tău interior este un zâmbet îndreptat spre tine însuți care aduce pace interioară. A regăsi zâmbetul interior este într-un fel ca și cum ai regăsi bucata ta de cer albastru.

 

* Nici nu-ți imaginezi cât de mare este numărul de analfabeți ai fericirii! Fără să mai vorbim de incultura emoțională! Un adevărat flagel... Nu te gândești că nimic nu e mai rău decât această senzație că treci pe lângă viață, fără să fi avut curajul de a o modela după forma dorințelor, fără a rămâne credincios valorilor profunde ale copilului care ai fost, visurilor lui?

 Spor la citit!

 

”Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una...” o puteți achiziționa de aici.

 Vă aștept impresiile și comentariile pe grup:

https://www.facebook.com/groups/ElenaBookclub/