1. Te-ai săturat să te simți vinovată pentru că nu-ți ajunge timpul să le faci pe toate și să-i ajuți pe toți?
2. Nu ai niciodată timp pentru tine, pentru că intervin mereu alte priorități?
3. Te întrebi dacă nu cumva ești egoistă să-ți dorești un pic de timp și pentru tine și-ți spui mereu că vei avea grijă de tine ”mai târziu”?
💚 Institutul HeartMath din S.U.A. a efectuat cercetări ample asupra emoțiilor umane, iar rezultatele arată că iubirea și compasiunea, pentru tine și pentru ceilalți, influențează în mod profund sănătatea și starea de bine. În 25 ani de cercetări, aceștia au ajuns la concluzia că iubirea de sine – să ai grijă de tine din toate punctele de vedere (minte, trup, spirit) reprezintă antidotul perfect la emoțiile negative - ceea ce determină ca în timp să începi să te simți înconjurat de pace și să poți evalua cu mai multă claritate circumstanțele în care te afli.
💚 De asemenea, mai spun ei, iubirea de sine (să ai compasiune și grijă de tine) constituie și un bun exercițiu pentru a crește calitatea iubirii și compasiunii pentru cei din jur, datorită faptului că ai mai multă răbdare, energie, bucurie și claritate mentală.
💚 Și cel mai important, iubirea de sine are un impact pozitiv nu numai asupra ta, ci și asupra celor dragi și te ajută să abordezi situațiile cu mai multă încredere, compasiune și echilibru emoțional, conducându-te spre cea mai bună versiune a ta.
La final, mai am o singură întrebare pentru tine:
✅ Tu ai curaj să faci o schimbare în viața ta?
Dacă DA, înscrie-te la minicursul gratuit ”Evoluție prin iubirea de sine” Informațiile din acest minicurs sunt testate pe ”propria piele” și dau rezultate garantat. Din feedback-ul primit de la actualii cursanți, pot spune cu toată încrederea că este un curs transformațional. Tot ce trebuie să faci este să te înscrii și să aplici exercițiile pe care ți le voi trimite și care nu durează mai mult de 2 minute pe zi (din respect pentru timpul tău).
🎈 Te poți înscrie la linkul de mai jos:
Comentarii
Trimiteți un comentariu