Elena Mocănașu

  {Salvează ca fundal pentru calculator} Am mai depășit situații dificile și o pot face din nou. Sursă [ foto ]

  {Salvează ca fundal pentru calculator} Îmi recunosc meritele. Sursă [ foto ]

{Salvează ca fundal pentru calculator} Am, în interiorul meu, toate resursele de care am nevoie. Sursă [ foto ]

  Am fost la workshop-ul Elenei și m-am îndrăgostit de dezvoltarea personală. Ea mi-a deschis ochii, mi-a dat idei și curaj, mi-a dat structură și mi-a dat un plan. Am înțeles că este necesar să mă pun pe primul loc, să mă respect, să mă iubesc eu mai întâi ca apoi să fiu apreciată de ceilalți. Abia aștept să încep programul ei, pentru că sunt sigură că mai am multe de învățat și Elena știe exact cum să mă ghideze. Mulțumesc mult, Elena! Cu recunoștință,  Simona Z. Programul online de 4 săptămâni, "Ai grijă de tine, femeie frumoasă!", înainte de pandemnie a fost un workshop live de 5-6 ore. Și deși prefer workshopurile și seminariile live, datorită faptului că este cumva mai profundă conexiunea cu oamenii, trebuie să recunosc că un program online de 4 săptămâni, are marele avantaj că puterea de concentrare este mai mare și având, loc pe o perioadă mai lungă de timp, participantele au posibilitatea să creeze obiceiuri noi prin exerciții scurte de 1-2-3 minute, pe care dacă le ...

{Salvează ca fundal pentru calculator} Sunt conștientă că am depășit multe obstacole și am făcut progrese. Sursă [ foto ]

Copilul tău, peste 10-20 de ani, va deveni ca tine. Deși nici tu, nici el nu vă doriți aceasta. Deși nici tu, nici el nu veți recunoaște niciodată acest lucru. Tu ești bine cu tine? Îi insufli copilului tău încredere în el însuși (și nu, nu mă refer să-i spui non-stop ”mama e mândră de tine” și ”ești cel mai minunat copil” chiar și atunci când nu este cazul, mă refer la încrederea pe care o ai tu în tine și pe care vrând-nevrând i-o transmiți și lui; pentru că atunci când tu ai încredere în tine, el știe că se poate baza pe tine și în timp devine și el încrezător în forțele proprii) sau mai degrabă preia îngrijorările și fricile tale?... (Și nu-i bai, toți avem temeri și îngrijorări din când în când, și e normal, doar suntem oameni. Important este cât de des se întâmplă acest lucru, în ce proporție... pentru că este o mare diferență între 70% - 30% și 40% - 60% de exemplu.)  Copilul tău vede cel mai adesea la tine o stare de calm și armonie sau o stare de furie și anxietate? Și, te...

Peste o săptămână începem programul ”Ai grijă de tine, femeie frumoasă!”, un program care te ajută să te destresezi, să te regăsești și să începi să te bucuri din nou de viață. Vei  înțelege cum stresul îți afectează corpul și, practic, toate aspectele vieții. Iar informațiile și instrumentele oferite te vor ajuta să fii mai sănătoasă și mai fericită decât ești acum. ”Ai grijă de tine, femeie frumoasă!” oferă, de fapt, o cale pe care s-o urmezi pentru a avea grijă și de tine. Vei vedea cum mici schimbări în stilul de viață și mici obiceiuri pot avea efecte surprinzătoare pe termen lung. De ce este bine să ai griă de tine cred că este evident, cu toate acestea voi enumera câteva dintre beneficiile pe care ți le va aduce acest program: ❤️ Vei învăța să fii mai blândă cu tine și implicit cu ceilalți, te vei privi cu mai multă iubire și înțelegere, vei învăța să te accepți așa cum ești. Nu te vei mai judeca atât de dur nici pe tine, nici pe cei din jurul tău. ❤️ Vei depăși frici și ast...

Știai că ai noștri copii preiau de la noi, părinții, până și stresul?!... Eu trebuie să recunosc că habar nu aveam până acum o săptămână, când am început să citesc " Povestea ta a început demult " de Mark Wolynn, o carte pe care ți-o recomand cu drag. S-au făcut studii științifice în acest sens și, din păcate, dacă nu avem grijă de noi, le dăm mai departe copiilor noștri nu numai credințele și convingerile noastre (multe dintre ele limitative sau care nu ne mai sunt de folos, pe care le-am preluat și noi la rândul nostru de la înaintașii noștri), ci și stresul pe care îl resimțim din varii motive și care în ultima vreme a ajuns la cote inimaginabile până acum câțiva ani. Cât de ironic este asta?!... Facem tot ceea ce facem și ne "sacrificăm" de dragul copiilor noștri, ca să le fie lor bine, fără să ne dăm seama că, de fapt, ei cel mai mult au nevoie ca noi să fim bine. Degeaba le cumpărăm câte în lună și în stele, degeaba vrem să aibă ei tot ce nu am avut noi și fac...

{Salvează ca fundal pentru calculator} Am încredere în mine și în alegerile mele. Sursă [ foto ]