Treceți la conținutul principal

Povestea ta a început demult


Știai că ai noștri copii preiau de la noi, părinții, până și stresul?!... Eu trebuie să recunosc că habar nu aveam până acum o săptămână, când am început să citesc "Povestea ta a început demult" de Mark Wolynn, o carte pe care ți-o recomand cu drag.

S-au făcut studii științifice în acest sens și, din păcate, dacă nu avem grijă de noi, le dăm mai departe copiilor noștri nu numai credințele și convingerile noastre (multe dintre ele limitative sau care nu ne mai sunt de folos, pe care le-am preluat și noi la rândul nostru de la înaintașii noștri), ci și stresul pe care îl resimțim din varii motive și care în ultima vreme a ajuns la cote inimaginabile până acum câțiva ani.

Cât de ironic este asta?!... Facem tot ceea ce facem și ne "sacrificăm" de dragul copiilor noștri, ca să le fie lor bine, fără să ne dăm seama că, de fapt, ei cel mai mult au nevoie ca noi să fim bine. Degeaba le cumpărăm câte în lună și în stele, degeaba vrem să aibă ei tot ce nu am avut noi și facem tot posibilul să le oferim toate acestea. Ei, de fapt, cel mai mult au nevoie ca noi să fim bine, sănătoși, armonioși. Hai, mai bine, să le oferim acestea! Hai, să le oferim armonie!

Creșterea și sănătatea copilului pot fi profund afectate de gândurile, atitudinile și comportamentele părintelui. Acum știi asta. Gândește-te: Care sunt gândurile, atitudinile și comportamentele tale? Te-ai bucura să știi că și copilul tău le are? Sau nu prea? Ei sunt oglinda noastră cea mai fidelă și de multe ori ne supărăm pe ceea ce vedem că "se reflectă" în această oglindă. Însă abordarea este greșită. Tu te superi pe oglindă, când nu îți place ce vezi la tine?!... (Iar acesta este un subiect care merită el însuși o analiză mai amplă, pentru că de prea multe ori vedem în oglindă numai defectele, vedem ceea ce ne-au învățat alții să vedem – fie că vorbim despre cei care n-au crescut și educat, fie că ne referim la societatea zilelor noastre cu standardele absurde pe care a reușit să le impună.)

Acum știi: Starea ta îi afectează pe cei din jurul tău. Tu cum te simți? Tu cum ești? Ești mulțumită de tine? De viață? Starea ta îi afectează în mod pozitiv sau negativ pe cei pe care îi iubești?

Responsabilitatea ta nu este ceea ce simt alții. Responsabilitatea ta este ceea ce simți tu. Ceea ce "e super!", dacă mă întrebi pe mine, pentru că nu poți schimba ceea ce simt alții, dar poți schimba ceea ce simți tu. Nu îi poți schimba pe alții, dar te poți schimba pe tine.

Nu îi poți face pe alții fericiți (poți să te dai peste cap și să faci și vreo trei flic-flac-uri, dacă cineva nu vrea să fie fericit, va găsi întotdeauna un motiv de nemulțumire). În schimb, poți să te faci pe tine fericită. Și, da, nu este întotdeauna ușor. Dar merită!

Cât de ironic este asta?!... Dacă îți pasă de cei din jurul tău, trebuie să-ți pese în primul rând de tine! Dacă vrei să ai grijă de cei dragi, trebuie să începi să ai grijă și de tine!

Și cu siguranță există diverse moduri în care poți face asta. Există diverse metode, diverse căi, prin care poți face schimbările de care ai nevoie sau schimbările pe care le dorești. Programul pe care l-am creat eu – "Ai grijă de tine, femei frumoasă!" – este doar una dintre ele, poate ți se potrivește, poate nu, dar măcar caută și găsește ce anume ți se potrivește.

Atunci când vrei să obții rezultate diferite, trebuie să începi să faci lucrurile într-un mod diferit decât le-ai făcut până acum.


Începe azi! Schimbă finalul poveștii!


Pentru a afla mai multe detalii despre programul "Ai grijă de tine, femeie frumoasă!" și/ sau a te înscrie, dă click pe link:

https://elenamocanasu.ro/ai-grija-de-tine-femeie-frumoasa


P.S. – Dă share mai departe cuiva căruia i-ar putea fi de folos.





Comentarii

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

Elena's Bookclub - ”Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas

  Recomandarea de carte din această lună este ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas - Calea lucidității practicată în viața de zi cu zi” de Thich Nhat Hanh ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas ” este o carte a reamintirii, spunea Arnold Kotler. Scrisă cu eleganță și claritate, ea conține comentarii și meditații, anecdote personale și povești din experiența lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru și lider al comunității oferind o perspectivă profundă despre modul în care pacea poate fi cultivată în fiecare aspect al vieții noastre. Cartea ne învață să devenim conștienți de relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea din jur, să apreciem frumusețea, fără a ignora totuși și părțile mai puțin frumoase. Thich Nhat Hanh oferă exerciții simple de creștere a clarității mentale și fizice prin respirație conștientă, aducând stări de pace și bucurie aici și acum. Din introducere: Thich Nhat Hanh s-a născut în centrul Vietnamului în anul 1926 şi a fost hirotonisit ca şi că

Provocare pentru 7 zile: vorbeşte-i de bine pe cei din jur

Să vezi partea colorată a lucrurilor când toţi se încăpăţânează să-ţi arate nuanţele cenuşii nu e tocmai uşor. Mai ales când vine vorba de oameni, defectele sunt tolerate cu greu în lumea de astăzi, atât de competitivă, cu nuanţe uşor egoiste şi perfecţioniste. Dar hai să privim dincolo de partea mai puţin fermecătoare a oamenilor de lângă noi! Cum ar fi dacă pentru câteva zile am uita de “latura întunecată” şi am gândi doar de bine despre cei pe care îi întâlnim? Pentru o săptămână, uită de criticile deseori gratuite aduse celor din jur şi înlocuieşte-le cu vorbe de încurajare şi zâmbete. Pe scurt, te provoc ca timp de 7 zile să-i vorbeşti pe ceilalţi doar de bine. Dacă ţi se pare prea greu să găseşti ceva bun la anumite persoane, măcar evită să le vorbeşti de rău şi să atragi atenţia asupra punctelor lor slabe. E clar că nu toată lumea poate să iubească pe toată lumea, iar conflictele şi diferendele sunt, până la urmă, inevitabile. Însă asta nu înseamnă că trebuie să jude

Tu pentru ce ești recunoscător astăzi?

Obișnuiți cu un minim de confort în viața de zi cu zi și în "fuga" fără sfârșit spre nu se știe ce, de multe ori uităm să fim recunoscători pentru ceea ce avem în viața noastră, pentru lucruri (acum devenite banale) pe care le luăm de-a gata și de care uităm complet, fără a ne trece măcar prin cap să le mai apreciem, dar care pentru bunicii noștri și poate chiar pentru părinții noștri reprezentau un lux. Probabil te întrebi: "Despre ce o fi vorba?"... Poate fi vorba despre banalul curent electric, care de mult nu mai reprezintă o noutate și cu atât mai puțin un motiv de entuziasm, dar care la apăsarea unui simplu întrerupător ne luminează casa, astfel încât să nu fim nevoiți să stăm și să citim la lumina lămpii sau lumânării (eventual deteriorându-ne vederea din cauza asta), datorită căruia putem să ne uităm la televizor (nu că ar fi cine știe ce pierdere, dacă nu am face-o), datorită căruia putem să lucrăm la calculator, putem să ne conectăm la internet cu l