De ce e bine să ai grijă de tine?

Peste o săptămână începem programul ”Ai grijă de tine, femeie frumoasă!”, un program care te ajută să te destresezi, să te regăsești și să începi să te bucuri din nou de viață.

Vei înțelege cum stresul îți afectează corpul și, practic, toate aspectele vieții. Iar informațiile și instrumentele oferite te vor ajuta să fii mai sănătoasă și mai fericită decât ești acum.

”Ai grijă de tine, femeie frumoasă!” oferă, de fapt, o cale pe care s-o urmezi pentru a avea grijă și de tine. Vei vedea cum mici schimbări în stilul de viață și mici obiceiuri pot avea efecte surprinzătoare pe termen lung.

De ce este bine să ai griă de tine cred că este evident, cu toate acestea voi enumera câteva dintre beneficiile pe care ți le va aduce acest program:

❤️ Vei învăța să fii mai blândă cu tine și implicit cu ceilalți, te vei privi cu mai multă iubire și înțelegere, vei învăța să te accepți așa cum ești. Nu te vei mai judeca atât de dur nici pe tine, nici pe cei din jurul tău.

❤️ Vei depăși frici și astfel vei fi mai încrezătoare, nu vei mai amâna lucruri pe care, poate, îți dorești să le faci de multă vreme.

❤️ Vei învăța cum să pui limite în relațiile și situațiile care îți dăunează.

❤️Vei schimba tipare de comportament negative, ca să nu le transmiți mai departe copiilor tăi.

❤️ Vei fi mai sănătoasă, vei avea o mai bună stare de spirit și vei simți cum bunăstarea își face, încetul cu încetul, loc în viața ta, pentru că se va diminua nivelul de stres.

❤️ Te vei bucura de o capacitate mai mare de concentrare, ceea ce te va ajuta să ai mai multă claritate și, în același timp, să fii mai eficientă în ceea ce faci.

❤️ Începi să trăiești mai mult și să nu-ți mai faci atâtea griji.

Dacă vrei să afli mai multe detalii despre program sau/ și să te înscrii, o poți face la link-ul de mai jos:

https://elenamocanasu.ro/ai-grija-de-tine-femeie-frumoasa

Comentarii

Cititorii au apreciat...

Elena's Bookclub - ”De vorbă cu Ana Aslan”

Recomandarea de carte din această lună este ” De vorbă cu Ana Aslan ” interviu consemnat de Valentin Lipatti. Această cărticică se găsește destul de greu în librării, dar atunci când o găsiți cu siguranță merită să o achiziționați, pentru că paginile ei ascund nu numai o româncă de talie mondială, o personalitate de top a lumii medicale internaționale, ci și multă înțelepciune, principii sănătoase de viață, precum credința, frumosul, integritatea, educația. Principii pe care le regăsim din ce în ce mai rar în ziua de azi, dar pe care dacă le-am alege în continuare să ne ghideze, ne-ar ajuta să ducem o viață plină de sens și de frumos. Interviul din această carte este structurat în trei părți, acesta fiind numărul întrevederilor dintre Valentin Lipatti și Ana Aslan, întrevederi care au avut loc în prima jumătate a anilor ’80 și s-au desfășurat la Institutul de Geriatrie și Gerontologie din București, precum și la locuința Anei Aslan, din Capitală. Deși prima parte este puțin mai te...

Citiți mai multe

#2 Elena’s Bookclub – ”Biologia credinței”

Cartea pe care o recomand în această lună este ” Biologia credinței ” de Bruce Lipton, pe care o puteți achiziționa de aici . În ”Biologia credinței”, Bruce Lipton Ph. D (biolog de marcă, pionier în studiul celulelor stem, cercetările sale stând la baza noii științe a Epigeneticii; personalitate recunoscută pe plan internațional pentru faptul că face punte între știință și spiritualitate) ne prezintă descoperiri științifice extraordinare, ce arată că celulele din corp sunt afectate de modul cum gândim, de cum percepem noi realitatea, nu de realitatea în sine. Bruce Lipton demonstrează că genele și ADN-ul nu ne controlează corpul biologic, ci că ADN-ul este controlat de percepțiile noastre, de mesajele energetice ce emană din gândurile noastre pozitive și negative. Implicațiile acestei cercetări modifică în mod radical înțelegerea asupra vieții noastre. ”Aceste pagini conțin o adevarată revoluție a modului de a gândi și de a înțelege - una atât de radicală, încât poate...

Citiți mai multe

Nu te părăsi pe tine!

”Semnalele iubirii de sine ni se citesc în microexpresiile pe care le afișăm inconștient pe față. (De multe ori, cel din fața noastră reacționează la aceste microexpresii și este o oglindă pentru nivelul de iubire pe care îl avem față de noi înșine și față de lume). Însă cel mai bun cântar al iubirii de sine nu este dat de microexpresii, ci există atunci când TU TE IUBEȘTI chiar dacă NU PRIMEȘTI NIMIC DIN EXTERIOR : ceilalți nu te iubesc/ nu te ascultă/ nu te respectă/ nu te susțin/ nu sunt generoși cu tine. Este foarte important ca tu să nu te superi pe ei și nici pe tine. Ei atâta pot și ei atât înțeleg. Iar tu poți să nu te părăsești pe tine.” ~ Robert George Buliga ~

Citiți mai multe

Elena Mocănașu

Faceți căutări pe acest blog