Treceți la conținutul principal

Program ”Ai grijă de tine, femeie frumoasă!”

 

Am fost la workshop-ul Elenei și m-am îndrăgostit de dezvoltarea personală. Ea mi-a deschis ochii, mi-a dat idei și curaj, mi-a dat structură și mi-a dat un plan. Am înțeles că este necesar să mă pun pe primul loc, să mă respect, să mă iubesc eu mai întâi ca apoi să fiu apreciată de ceilalți.

Abia aștept să încep programul ei, pentru că sunt sigură că mai am multe de învățat și Elena știe exact cum să mă ghideze.

Mulțumesc mult, Elena!

Cu recunoștință, 

Simona Z.


Programul online de 4 săptămâni, "Ai grijă de tine, femeie frumoasă!", înainte de pandemnie a fost un workshop live de 5-6 ore. Și deși prefer workshopurile și seminariile live, datorită faptului că este cumva mai profundă conexiunea cu oamenii, trebuie să recunosc că un program online de 4 săptămâni, are marele avantaj că puterea de concentrare este mai mare și având, loc pe o perioadă mai lungă de timp, participantele au posibilitatea să creeze obiceiuri noi prin exerciții scurte de 1-2-3 minute, pe care dacă le implementează în rutina zilnică, au capacitatea de a aduce schimbări majore în viața lor, care în timp pot părea chiar miraculoase atunci când te uiți în urmă.

De asemenea, fișele de lucru ajută la monitorizarea progreselor și la păstrarea consecvenței în lucrul cu ele pe tot parcursul programului și chiar după încheierea lui.

Și nu în ultimul rând, foarte importantă, este comunitatea pe care o construim împreună și care susține și încurajează cursantele atunci când au cel mai mult nevoie.


Dacă vrei să participi și tu, te poți înscrie la link-ul de mai jos:

https://elenamocanasu.ro/ai-grija-de-tine-femeie-frumoasa


Comentarii

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

Elena's Bookclub - ”De vorbă cu Ana Aslan”

Recomandarea de carte din această lună este ” De vorbă cu Ana Aslan ” interviu consemnat de Valentin Lipatti.  Această cărticică se găsește destul de greu în librării, dar atunci când o găsiți cu siguranță merită să o achiziționați, pentru că paginile ei ascund nu numai o româncă de talie mondială, o personalitate de top a lumii medicale internaționale, ci și multă înțelepciune, principii sănătoase de viață, precum credința, frumosul, integritatea, educația. Principii pe care le regăsim din ce în ce mai rar în ziua de azi, dar pe care dacă le-am alege în continuare să ne ghideze, ne-ar ajuta să ducem o viață plină de sens și de frumos. Interviul din această carte este structurat în trei părți, acesta fiind numărul întrevederilor dintre Valentin Lipatti și Ana Aslan, întrevederi care au avut loc în prima jumătate a anilor ’80 și s-au desfășurat la Institutul de Geriatrie și Gerontologie din București, precum și la locuința Anei Aslan, din Capitală. Deși prima parte este puțin mai te...

Responsabilitatea noastră ca părinți

Dacă sunteţi părinţi, odată ce veți ajunge să înţelegeţi originile propriului mod în care vă percepeți valoarea, veţi putea să vă ajutaţi şi copiii, să le insuflaţi forţă şi curaj. Fie că sunteţi părinte sau dascăl, educator, bonă, mătuşă, unchi, prieten de familie sau simplu vecin, fiecare puteţi influenţa nivelul stimei de sine a copiilor. De noi toţi, de părinţi, educatori, membri ai familiei, depinde cum îi educăm pe copii, astfel încât să le fie insuflată conştiinţa propriei valori. Dacă îi criticăm, ei vor învăţa, la rândul lor, să se critice pe sine, dar şi să îi critice pe alţii. Dacă îi învăţăm să fie toleranţi şi înţelegători, şi ei vor învăţa, la rândul lor, să se accepte mai uşor pe ei, dar să îi accepte şi pe alţii. Dacă le arătăm cum să fie recunoscători, vor învăța să se aprecieze atât pe ei, cât şi pe ceilalți. Dar dacă îi învăţăm să se ruşineze, îi învăţăm, de fapt, să nu evolueze şi să le fie frică. Dacă le arătăm ce înseamnă cinstea, vor învăţa să fie oneşti cu ei în...

Nu te părăsi pe tine!

”Semnalele iubirii de sine ni se citesc în microexpresiile pe care le afișăm inconștient pe față. (De multe ori, cel din fața noastră reacționează la aceste microexpresii și este o oglindă pentru nivelul de iubire pe care îl avem față de noi înșine și față de lume). Însă cel mai bun cântar al iubirii de sine nu este dat de microexpresii, ci există atunci când TU TE IUBEȘTI chiar dacă NU PRIMEȘTI NIMIC DIN EXTERIOR : ceilalți nu te iubesc/ nu te ascultă/ nu te respectă/ nu te susțin/ nu sunt generoși cu tine. Este foarte important ca tu să nu te superi pe ei și nici pe tine.  Ei atâta pot și ei atât înțeleg. Iar tu poți să nu te părăsești pe tine.” ~ Robert George Buliga ~