Muzica provoacă o anumită vibrație ce are ca efect
indiscutabil o reacție fizică. În cele din urmă, vibrația adecvată pentru
fiecare persoană va fi găsită și utilizată. (George Gershwin)
Sunetele și muzica sunt terapii binecunoscute.
Majoritatea oamenilor ascultă cu plăcere muzică, fără să-și dea seama de
puterea ei asupra minții și corpului. În ”The Mozart Effect”, Don Campbell
spune: ”Muzica ascultată acasă, la birou sau la școală ajută la crearea unui
echilibru dinamic între emisfera stângă, mai logică [a creierului], și cea
dreaptă, mai intuitivă – interacțiune despre care se crede că ar fi baza
creativității.”
Mamele știu intuitiv că își pot liniști copiii mici
cu cântece de leagăn. Sunetele produse de valurile oceanului sau muzica
liniștită relaxează mintea și reduce tensiunea musculară.
Se știe că muzica influențează ritmul respirației,
tensiunea sangvină și pulsul. Muzica și sunetele ne pot pot ajuta să ne
schimbăm percepțiile, să ne îmbunătățim sistemul imunitar, să ne creăm un
sentiment de bunăstare, să scăpăm de stres și să avem o digestie mai bună.
Muzica clasică, cântările baroce și gregoriene sunt
liniștitoare și relaxante. Măresc puterea de concentrare și memoria, creând un
mediu stimulant pentru lucru sau studiu. Muzica sacră, muzica gospel percuția
ne înseninează și ne trezesc latura spirituală. Muzica latino stimulează corpul
să se miște. Muzica rock sau heavy mettal ne poate face să ne simțim agitați.
Muzica în surdină și muzica romantică ne pot trezi sentimente de compasiune și iubire.
(„Trezește-te! E mai târziu decât crezi” de Carole Collins & Carolyn Christison)
Comentarii
Trimiteți un comentariu