Este nevoie să-ți pui masca de oxigen tu mai întâi

Da, este nevoie să-ți pui masca de oxigen tu mai întâi, pentru a-i putea ajuta pe ceilalți.

Și eu, ca și tine, am crezut cea mai mare parte din viață că a avea mai întâi grijă de mine, a mă pune pe primul loc, este un act de mare egoism. Însă perspectiva mea s-a schimbat în urma unei simple călătorii cu avionul, având-o cu mine pe fetița mea de 10 luni la acel moment.

Dacă ai călătorit cu avionul, ești familiarizat cu instructajul personalului la decolarea avionului: centura de siguranță, ieșirile de urgență, masca de oxigen... Cum?... Stai așa!... În caz de depresurizare trebui să-mi pun eu masca de oxigen mai întâi și apoi copilului?!... Nu îi pun lui prima dată?

Atunci m-a ”lovit”! Dacă aș face invers, probabil că i-aș salva viața, dar risc să o pierd pe a mea. Și apoi... cine va mai avea grijă de copilul meu? Ca să îmi salvez copilul, e nevoie ca eu să fiu bine, TREBUIE CA EU SĂ POT RESPIRA.

Mi-a luat 10 ani să înțeleg că nu este nimic egoist în avea mai întâi grijă de mine. Iar această idee nu se rezumă doar în cazul depresurizării avionului.

Dacă tu nu ești bine, dacă tu suferi, dacă ești epuizată pe cine poți ajuta? Ai grijă de tine înainte de toate. Iubește-te pe tine ca să poți dărui și celorlalți din iubirea și din preaplinul tău.

„Dar cum să mă iubesc pe mine? Ar fi egoist!”, probabil că te gândești tu acum. Nimic mai fals! Căci iubindu-te pe tine, îi vei iubi pe ceilalți mai mult decât o faci acum. În plus, vei avea de unde să dai, vei fi precum un izvor de bunătate care nu seacă. Aceasta este iubirea de sine cea ne-egoistă.

Află cum poți să ajungi la iubirea de sine fără să fii egoistă. Înscrie-te GRATUIT la minicursul ”Evoluție prin iubirea de sine”, la www.elenamocanasu.ro

Comentarii

Cititorii au apreciat...

Elena's Bookclub - ”De vorbă cu Ana Aslan”

Recomandarea de carte din această lună este ” De vorbă cu Ana Aslan ” interviu consemnat de Valentin Lipatti. Această cărticică se găsește destul de greu în librării, dar atunci când o găsiți cu siguranță merită să o achiziționați, pentru că paginile ei ascund nu numai o româncă de talie mondială, o personalitate de top a lumii medicale internaționale, ci și multă înțelepciune, principii sănătoase de viață, precum credința, frumosul, integritatea, educația. Principii pe care le regăsim din ce în ce mai rar în ziua de azi, dar pe care dacă le-am alege în continuare să ne ghideze, ne-ar ajuta să ducem o viață plină de sens și de frumos. Interviul din această carte este structurat în trei părți, acesta fiind numărul întrevederilor dintre Valentin Lipatti și Ana Aslan, întrevederi care au avut loc în prima jumătate a anilor ’80 și s-au desfășurat la Institutul de Geriatrie și Gerontologie din București, precum și la locuința Anei Aslan, din Capitală. Deși prima parte este puțin mai te...

Citiți mai multe

Responsabilitatea noastră ca părinți

Dacă sunteţi părinţi, odată ce veți ajunge să înţelegeţi originile propriului mod în care vă percepeți valoarea, veţi putea să vă ajutaţi şi copiii, să le insuflaţi forţă şi curaj. Fie că sunteţi părinte sau dascăl, educator, bonă, mătuşă, unchi, prieten de familie sau simplu vecin, fiecare puteţi influenţa nivelul stimei de sine a copiilor. De noi toţi, de părinţi, educatori, membri ai familiei, depinde cum îi educăm pe copii, astfel încât să le fie insuflată conştiinţa propriei valori. Dacă îi criticăm, ei vor învăţa, la rândul lor, să se critice pe sine, dar şi să îi critice pe alţii. Dacă îi învăţăm să fie toleranţi şi înţelegători, şi ei vor învăţa, la rândul lor, să se accepte mai uşor pe ei, dar să îi accepte şi pe alţii. Dacă le arătăm cum să fie recunoscători, vor învăța să se aprecieze atât pe ei, cât şi pe ceilalți. Dar dacă îi învăţăm să se ruşineze, îi învăţăm, de fapt, să nu evolueze şi să le fie frică. Dacă le arătăm ce înseamnă cinstea, vor învăţa să fie oneşti cu ei în...

Citiți mai multe

Nu te părăsi pe tine!

”Semnalele iubirii de sine ni se citesc în microexpresiile pe care le afișăm inconștient pe față. (De multe ori, cel din fața noastră reacționează la aceste microexpresii și este o oglindă pentru nivelul de iubire pe care îl avem față de noi înșine și față de lume). Însă cel mai bun cântar al iubirii de sine nu este dat de microexpresii, ci există atunci când TU TE IUBEȘTI chiar dacă NU PRIMEȘTI NIMIC DIN EXTERIOR : ceilalți nu te iubesc/ nu te ascultă/ nu te respectă/ nu te susțin/ nu sunt generoși cu tine. Este foarte important ca tu să nu te superi pe ei și nici pe tine. Ei atâta pot și ei atât înțeleg. Iar tu poți să nu te părăsești pe tine.” ~ Robert George Buliga ~

Citiți mai multe

Elena Mocănașu

Faceți căutări pe acest blog