Treceți la conținutul principal

Provocare pentru 7 zile: vorbeşte-i de bine pe cei din jur


Să vezi partea colorată a lucrurilor când toţi se încăpăţânează să-ţi arate nuanţele cenuşii nu e tocmai uşor. Mai ales când vine vorba de oameni, defectele sunt tolerate cu greu în lumea de astăzi, atât de competitivă, cu nuanţe uşor egoiste şi perfecţioniste. Dar hai să privim dincolo de partea mai puţin fermecătoare a oamenilor de lângă noi! Cum ar fi dacă pentru câteva zile am uita de “latura întunecată” şi am gândi doar de bine despre cei pe care îi întâlnim?

Pentru o săptămână, uită de criticile deseori gratuite aduse celor din jur şi înlocuieşte-le cu vorbe de încurajare şi zâmbete.
Pe scurt, te provoc ca timp de 7 zile să-i vorbeşti pe ceilalţi doar de bine. Dacă ţi se pare prea greu să găseşti ceva bun la anumite persoane, măcar evită să le vorbeşti de rău şi să atragi atenţia asupra punctelor lor slabe. E clar că nu toată lumea poate să iubească pe toată lumea, iar conflictele şi diferendele sunt, până la urmă, inevitabile. Însă asta nu înseamnă că trebuie să judeci pe cineva cu severitate doar pentru că ţi se pare că nu zâmbeşte cât crezi tu că ar trebui, pentru că e mai neîndemânatic sau nu foarte sociabil.

Acordă credit fiecărei persoane pe care o întâlneşti şi oferă-i o inimă deschisă, lipsită de prejudecăţi.
Săptămâna asta, dezlipeşte toate etichetele răutăcioase pe care le-ai aplicat oamenilor din jurul tău şi pune în loc cuvinte de bine. Poate că persoanele de care eşti înconjurat nu sunt cele mai simpatice, cele mai prietenoase ori cele mai profesioniste. Cu siguranţă nu sunt perfecte (apropo, nici tu nu eşti). Dar asta nu înseamnă că nu merită înţelese şi apreciate pentru ceea ce sunt, pentru strălucirea de bine uneori atât de adânc ascunsă în sufletul lor. Porneşte în căutarea ei şi nu te lăsa până nu o găseşti!

Pentru 7 zile, arată puţină empatie celor de lângă tine.
Poate persoana din faţa ta a avut o zi rea, poate a aflat o veste tristă sau a suferit o dezamăgire. Renunţă să-i judeci pe cei din jur, analizându-i şi măsurându-i conform standardelor tale. Sunt oameni diferiţi de tine şi merită să fie trataţi cu amabilitate şi căldură.
Asta nu înseamnă că trebuie să-ţi pierzi simţul realităţii şi să te laşi călcat în picioare, ci doar să-i accepţi pe ceilalţi aşa cum sunt, concentrându-te pe partea lor bună. Mută-ţi atenţia de pe defecte pe calităţi şi cu siguranţă vei descoperi că până şi cea mai antipatică persoană are însuşiri demne de admirat. Poţi să ai chiar parte de surprize plăcute.


PS: De ce doar 7 zile? Ca să nu te sperii. E doar un exerciţiu pe care probabil îţi vei dori să-l continui, căci fiecare om are o cel puţin o poveste frumoasă de viață, cu o lecţie pe măsură. Descoperă cât mai multe!


         [foto]

Comentarii

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

Elena's Bookclub - ”Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas

  Recomandarea de carte din această lună este ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas - Calea lucidității practicată în viața de zi cu zi” de Thich Nhat Hanh ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas ” este o carte a reamintirii, spunea Arnold Kotler. Scrisă cu eleganță și claritate, ea conține comentarii și meditații, anecdote personale și povești din experiența lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru și lider al comunității oferind o perspectivă profundă despre modul în care pacea poate fi cultivată în fiecare aspect al vieții noastre. Cartea ne învață să devenim conștienți de relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea din jur, să apreciem frumusețea, fără a ignora totuși și părțile mai puțin frumoase. Thich Nhat Hanh oferă exerciții simple de creștere a clarității mentale și fizice prin respirație conștientă, aducând stări de pace și bucurie aici și acum. Din introducere: Thich Nhat Hanh s-a născut în centrul Vietnamului în anul 1926 şi a fost hirotonisit ca şi că

Tu pentru ce ești recunoscător astăzi?

Obișnuiți cu un minim de confort în viața de zi cu zi și în "fuga" fără sfârșit spre nu se știe ce, de multe ori uităm să fim recunoscători pentru ceea ce avem în viața noastră, pentru lucruri (acum devenite banale) pe care le luăm de-a gata și de care uităm complet, fără a ne trece măcar prin cap să le mai apreciem, dar care pentru bunicii noștri și poate chiar pentru părinții noștri reprezentau un lux. Probabil te întrebi: "Despre ce o fi vorba?"... Poate fi vorba despre banalul curent electric, care de mult nu mai reprezintă o noutate și cu atât mai puțin un motiv de entuziasm, dar care la apăsarea unui simplu întrerupător ne luminează casa, astfel încât să nu fim nevoiți să stăm și să citim la lumina lămpii sau lumânării (eventual deteriorându-ne vederea din cauza asta), datorită căruia putem să ne uităm la televizor (nu că ar fi cine știe ce pierdere, dacă nu am face-o), datorită căruia putem să lucrăm la calculator, putem să ne conectăm la internet cu l