Treceți la conținutul principal

Provocare pentru 7 zile: vorbeşte-i de bine pe cei din jur


Să vezi partea colorată a lucrurilor când toţi se încăpăţânează să-ţi arate nuanţele cenuşii nu e tocmai uşor. Mai ales când vine vorba de oameni, defectele sunt tolerate cu greu în lumea de astăzi, atât de competitivă, cu nuanţe uşor egoiste şi perfecţioniste. Dar hai să privim dincolo de partea mai puţin fermecătoare a oamenilor de lângă noi! Cum ar fi dacă pentru câteva zile am uita de “latura întunecată” şi am gândi doar de bine despre cei pe care îi întâlnim?

Pentru o săptămână, uită de criticile deseori gratuite aduse celor din jur şi înlocuieşte-le cu vorbe de încurajare şi zâmbete.
Pe scurt, te provoc ca timp de 7 zile să-i vorbeşti pe ceilalţi doar de bine. Dacă ţi se pare prea greu să găseşti ceva bun la anumite persoane, măcar evită să le vorbeşti de rău şi să atragi atenţia asupra punctelor lor slabe. E clar că nu toată lumea poate să iubească pe toată lumea, iar conflictele şi diferendele sunt, până la urmă, inevitabile. Însă asta nu înseamnă că trebuie să judeci pe cineva cu severitate doar pentru că ţi se pare că nu zâmbeşte cât crezi tu că ar trebui, pentru că e mai neîndemânatic sau nu foarte sociabil.

Acordă credit fiecărei persoane pe care o întâlneşti şi oferă-i o inimă deschisă, lipsită de prejudecăţi.
Săptămâna asta, dezlipeşte toate etichetele răutăcioase pe care le-ai aplicat oamenilor din jurul tău şi pune în loc cuvinte de bine. Poate că persoanele de care eşti înconjurat nu sunt cele mai simpatice, cele mai prietenoase ori cele mai profesioniste. Cu siguranţă nu sunt perfecte (apropo, nici tu nu eşti). Dar asta nu înseamnă că nu merită înţelese şi apreciate pentru ceea ce sunt, pentru strălucirea de bine uneori atât de adânc ascunsă în sufletul lor. Porneşte în căutarea ei şi nu te lăsa până nu o găseşti!

Pentru 7 zile, arată puţină empatie celor de lângă tine.
Poate persoana din faţa ta a avut o zi rea, poate a aflat o veste tristă sau a suferit o dezamăgire. Renunţă să-i judeci pe cei din jur, analizându-i şi măsurându-i conform standardelor tale. Sunt oameni diferiţi de tine şi merită să fie trataţi cu amabilitate şi căldură.
Asta nu înseamnă că trebuie să-ţi pierzi simţul realităţii şi să te laşi călcat în picioare, ci doar să-i accepţi pe ceilalţi aşa cum sunt, concentrându-te pe partea lor bună. Mută-ţi atenţia de pe defecte pe calităţi şi cu siguranţă vei descoperi că până şi cea mai antipatică persoană are însuşiri demne de admirat. Poţi să ai chiar parte de surprize plăcute.


PS: De ce doar 7 zile? Ca să nu te sperii. E doar un exerciţiu pe care probabil îţi vei dori să-l continui, căci fiecare om are o cel puţin o poveste frumoasă de viață, cu o lecţie pe măsură. Descoperă cât mai multe!


         [foto]

Comentarii

Dă share mai departe

Cititorii au apreciat...

Se încheie o eră și începe una nouă

Lumea se schimbă sub ochii noștri și suntem purtați cu o viteză uluitoare spre o lume de care nu putem avea habar pentru că nimeni nu a mai trăit în timpul vieții așa ceva vreodată, indiferent de vârsta pe care o are. Gregg Braden și convergența ciclurilor de schimbare Gregg Braden (autor de succes și om de știință vizionar, recunoscut la nivel internațional ca pionier în crearea unei punți între știință, spiritualitate și lumea în care trăim) vorbește despre aceste schimbări și despre convergența ciclurilor de schimbare de ani buni. Și cu toate aceste în mass-media mainstream/ oficială nu auzim despre așa ceva. Este vorba despre 3 (trei) cicluri mari naturale care converg în acest moment. Acest lucru s-a mai întâmplat odată... cu vreo 5000 de ani în urmă. Primul ciclu: schimbarea climatică. Cred că suntem toți conștienți de faptul că suntem în mijlocul unei schimbări climatice. (Ce nu știm este că această   schimbare climatică ar fi avut loc chiar dacă nu ar fi...

Compasiunea de sine vs stima de sine

Dacă compasiunea ta nu te include și pe tine, ea este incompletă.  (Buddha) Cine este de acord că cel mai mare „mic” tiran al nostru suntem noi înșine? Vocea aia interioara care ne critică constant și pe care nu o putem face sa tacă. D acă privești cu atenție, o să observi că nimeni nu te judecă mai mult decât te judeci tu singur. Data viitoare când nu te simți atât de grozav în pielea ta, în loc să te convingi că de fapt ești mai minunat decât îți imaginai, mai degrabă, încearcă să  te ierți pentru că nu ești  tot timpul cel mai tare din parcare. De altfel, este imposibil să fii mereu ”cel mai tare...” și, oricum, fiecare este unic în felul său, iar competiția nu este cu ceilalți, ci cu tine însuți, căci toți suntem perfecți așa cum suntem... suntem perfecți în imperfecțiunea noastră. După cum spunea Albert Einstein:  ”Cu toții suntem genii. Dar dacă apreciem cât de bun cățărător este un pește, atunci el își va trăi întreaga viață crezând că nu e bun d...

Afirmații pozitive: Sunt în armonie cu mine însămi.

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Sunt în armonie cu mine însămi. {Salvează ca fundal pentru telefon.}