Elena Mocănașu

Înscrie-te gratuit la Minicursul  ”Evoluție prin iubirea de sine” Descarcă meditație ghidată gratuită ”Iubirea de sine” Descarcă gratuit ebook ”12 întrebări pentru un an mai bun”

De acum mă găsești pe Patreon.com la link-ul de mai jos: www.patreon.com/c/Elena_Mocanasu

Recomandarea de carte din această lună este ” Micul prinț ” de Antoine de Saint-Exupéry, o poveste emoționantă despre copilărie, care se citește cu inima. Un gen aparte, o carte pentru orice vârstă, foarte frumos ilustrată chiar de către autor. „ Micul prinț ” este o carte clasică despre prietenie, inocență și modul diferit în care copiii și adulții percep universul. Un dialog între sensibilitatea copilăriei și raționalitatea maturității, cartea dezvăluie idei profunde și subtilități care îndeamnă la meditație. Scrisă într-un stil simplu, dar fermecător, ne amintește să privim esențialul vieții prin ochii unui copil și să redescoperim ceea ce este cu adevărat important pentru noi în scurta noastră trecere pe acest Pământ și să nu mai complicăm inutil lucrurile. ” Micul prinț ” este o carte care te îndemnă la meditație de fiecare dată când o citești. De aceea merită citită și recitită, fiind o lectură mereu revelatoare.  Publicată în 1943, această carte a fost desemnată cea mai bună...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Mă eliberez de nevoia de a controla totul. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este  ” Lecții de magie ” de Elizabeth Gilbert , o carte ușor de citit, dar plină de profunzimi; un „ghid” valoros pentru a explora anumite aspecte ale vieții. ” Lecții de magie ” este o călătorie captivantă în explorarea creativității, care îți schimbă perspectiva asupra fricilor și blocajelor din viața de zi cu zi. Cu un stil cald și umoristic, Elizabeth Gilbert ne încurajează să îmbrățișăm inspirația și să avem curajul de a trăi autentic, fără să ne temem de eșec sau de judecata altora. Cartea oferă o serie de reflecții și sfaturi practice, îmbinând povești personale și anecdote despre artiști celebri. Dacă ai nevoie de un imbold pentru a-ți urma pasiunile, ” Lecții de magie ” este ghidul ideal – îți va aduce bucurie, încredere și, poate, puțină magie în viața ta. Principalele idei care se desprind din această carte, în care Elizabeth Gilbert ne propune o abordare curajoasă pentru a trăi autentic și creativ, sunt următoarele: 1. Cura...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Duc întotdeauna lucrurile la bun sfârșit. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

Recomandarea de carte din această lună este ” Conversații cu Dumnezeu ” (vol. 1) de Neale Donald Walsch . Neale Donald Walsch nu se consideră un Mesia al unei noi religii, ci doar un om nemulțumit care, într-o zi, s-a așezat cu stiloul în mână și cu câteva întrebări grele în suflet și în timp ce își nota întrebările pentru Dumnezeu, a realizat că El îi răspunde. Rezultatul este o carte despre adevăruri eterne și accesibile tuturor. În acest volum, Neale Donald Walsch adresează întrebări legate de probleme personale: dragoste și credință, viață și moarte, bine și rău, prosperitate, natura adevărului spiritual și relația cu Dumnezeu. Din dialogul cu Divinitatea se desprind răspunsuri clare și ușor de înțeles. Primul volum din “ Conversații cu Dumnezeu ” marchează începutul unei serii de cărți care, de la publicarea sa în 1995, a schimbat milioane de vieți și, care și azi, inspiră cu aceeași putere oameni din întreaga lume. " Conversații cu Dumnezeu " este o carte care merită ci...

  Trăim vremuri extreme. Gregg Braden vorbește despre asta de ani de zile, dar cu toată recunoașterea internațională, informația tot n-a ajuns la publicul larg. Despre convergența celor trei mari cicluri de schimbare am scris aici . Suntem tot mai sensibili la ce se întâmplă în jurul nostru și de aceea toate acestea ne afectează tot mai mult. Și din păcate prea puțini știm ce să facem. La școală am învățat de toate, dar cum să ne gestionăm emoțiile nu ne-a învățat nimeni. Și hai să zicem că eu sunt dintr-o ”altă epocă”, dar nici în ziua de azi în care toată lumea vorbește și face dezvoltare personală, acest lucru se face adesea la modul teoretic, astfel încât copiii noștri nu pot să înțeleagă ceva concret sau – și  mai important – să poată să aplice (deși au programa cea mai încărcată din toate timpurile). Lumea se transformă sub ochii noștri, nimeni nu știe încotro ne îndreptăm, iar noi suntem captivi în paradigme învechite, care devin inutile pe zi ce trece. Avem acces la ma...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Accept schimbarea în viața mea și mă adaptez cu mult curaj și ușurință. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

Recomandarea de carte din această lună este ” Unica revoluție ” de Jiddu Krishnamurti . Nu obișnuiesc să citesc o carte de două ori. Mereu am considerat că sunt prea multe cărți și prea puțin timp pentru a le putea citi pe toate (cele care mă interesează, cel puțin). Însă anul acesta, în ciuda lipsei de timp, am început să recitesc din cărțile pe care le-am citit cu ani în urmă. În parte pentru că am simțit nevoia să-mi reîmprospătez memoria cu înțelepciunea lor, în parte pentru că am vrut să văd dacă le-aș mai ”privi” cu aceiași ochi. Și deși este imposibil ”să vezi” lucrurile exact la fel în două momente diferite din viață, datorită experienței pe care ai acumulat-o sau a profunzimii pe care ai dobândit-o, am fost plăcut surprinsă să observ că am privit aceste cărți cu ”aceiași ochi”, marea diferență constând în faptul că le-am găsit și mai bogate în sens decât atunci când le-am citit pentru prima oară. ” Unica revoluție ” de Jiddu Krishnamurti este una dintre aceste cărți. Am cumpă...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Îmi fac timp pentru lucrurile care îmi aduc bucurie. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  ”Imaginează-ţi că trăieşti o viaţă complet diferită, în care eşti liber să fii cel care eşti tu cu adevărat, că nu mai trebuie să îţi guvernezi viaţa în funcţie de ceea ce gândesc despre tine ceilalţi oameni. Imaginează-ţi că îţi poţi trăi viaţa fără a te judeca singur şi fără a-i judeca pe ceilalţi oameni, dar şi fără teama de a fi judecat, că te accepţi în totalitate aşa cum eşti şi că îi accepţi pe toţi ceilalţi aşa cum sunt. Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu cunoşti conflictele interioare, dar nici cele cu ceilalţi oameni, că te respecţi pe tine însuţi, dar şi pe ceilalţi, şi că aceştia te respectă la rândul lor. Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu te temi să te manifeşti aşa cum doreşti sau să îţi asumi riscul de a explora aspectele necunoscute ale vieţii, că trăieşti fără teamă, fără să simţi vinovăţia, ruşinea sau regretele. Imaginează-ţi că te iubeşti necondiţionat aşa cum eşti, că îţi iubeşti necondiţionat corpul şi emoţiile, exact aşa cum sunt. Imaginează-ţi...

  Recomandarea de carte din această lună este ” Al cincilea legământ ” de Don Miguel Ruiz. O carte care mi-a schimbat viața. ” Al cincilea legământ ” continuă seria învățăturilor toltece, inițiată în ” Cele patru legăminte ” de Don Miguel Ruiz, bestseller al ziarului New York Times timp de 7 ani. ” Cele patru legăminte ” au pus bazele unei înțelegeri profunde a rețelei de credințe ce stă la baza suferinței omului de azi. ” Al cincilea legământ ” duce munca mai departe oferindu-ne instrumentul cheie de care avem nevoie pentru a ne redescoperi și manifesta esența reală, esența a ceea ce suntem cu adevărat, să vedem adevărul și să schimbăm mesajul pe care ni-l oferim nu doar nouă înșine, ci și tuturor celor din jurul nostru. CELE CINCI LEGAMINTE 1. FII IMPECABIL ÎN TOT CEEA CE SPUI Vorbeşte deschis. Nu spune decât ceea ce crezi cu adevărat. Evită folosirea cuvintelor pentru a te critica sau pentru a-i bârfi pe ceilalţi oameni. Foloseşte-te de puterea cuvintelor tale numai pentru...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Mă eliberez de toate fricile și îndoielile. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

 Mama mea avea multe probleme. Nu dormea și se simțea epuizată. Era irascibilă, cicălitoare, morocănoasă. Mereu era bolnavă. Până într-o zi, când, așa, dintr-o dată, s-a schimbat. Situația era cea dintotdeauna, însă ea era diferită. Într-o zi, când tata îi zice: - Iubito, merg la o bere cu băieții. Am obosit. De trei luni caut de lucru și nu găsesc nimic. Mama îi răspunde: - Foarte bine!  Apoi, când fratele meu îi aduce la cunoștință: - Mama, la Universitate, merg prost la toate materiile. Mama îi zice: - Foarte bine! Recuperezi tu! Dacă nu, repeți semestrul, dar taxa ți-o plătești singur.  Sora mea, la rândul ei: - Mama, am lovit mașina.  Mama: - Foarte bine, fată mea! Du-o la service. Gândește-te cum plătești și, între timp, circulă cu autobuzul sau cu metroul.  Următoarea a fost nora: - Vin să stau la voi câteva luni.  Răspunsul mamei:  - Foarte bine! Fă-te comodă pe canapeaua din salon și caută-ți niște asternuturi în sifonier.  Văzând astfel ...

Recomandarea de carte din această lună este ” 7 pentru o viață ” de Gabriela Ciucurovschi, o carte pe care am citit-o în urmă cu ceva ani, dar uitându-mă prin bibliotecă zilele trecute și începând să o răsfoiesc mi-am dat seama că este o carte ce merită să o împărtășesc cu voi. Cartea “ 7 pentru o viață ” explorează relația dintre părinte și copil din perspectiva impactului pe care îl au acțiunile părintelui asupra copilului. Autoarea subliniază importanța construirii unei relații armonioase cu propriul copil și pune accent pe aspectele care contează cu adevărat în viață, abordând teme precum obiceiurile, gândurile, alegerile, iertarea, iubirea necondiționată, disciplina și valorile, atât din punct de vedere psihologic, cât și spiritual.  Cartea este simplă și clară, fără a avea pretenții de ghid de specialitate este mai degrabă un îndrumar, ce se adreseaza atât părinților obișnuiți, cât și celor pasionați de psihologie și dezvoltare personală, precum și oricui dorește să se cunoas...

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Mă eliberez de orice energie și emoții ce nu sunt ale mele. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este ” Liniștea vorbește ” de Eckhart Tolle . După cum spunea însuși autorul ”Această carte poate fi considerată o adaptare pentru zilele noastre a celei mai vechi forme de învățătură spirituală. Îngăduie cărții să-și îndeplinească menirea, să te trezească și să te scoată la lumină departe de cărările bătătorite ale gândirii tale repetitive și condiționate.” ” Liniștea vorbește ” este o carte care te îmbogățește, un ghid care explorează perspectivele adânci ale liniștii interioare și conștienței, oferind o perspectivă mai profundă și mai înțeleaptă asupra vieții, puterea liniștii fiind o stare esențială care se manifestă doar în prezent. Liniștea interioară nu este doar absența zgomotului exterior, ci și o starea de conștiență profundă și trează, fundamentală pentru a ajunge la o mai mare înțelegere a sinelui, lumii înconjurătoare și a vieții, oferind cititorului un cadru în care poate contempla și medita asupra unor aspecte profunde ale exi...

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Găsesc ritmul și armonia ce mi se potrivesc. {Salvează ca fundal pentru telefon.}   Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas - Calea lucidității practicată în viața de zi cu zi” de Thich Nhat Hanh ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas ” este o carte a reamintirii, spunea Arnold Kotler. Scrisă cu eleganță și claritate, ea conține comentarii și meditații, anecdote personale și povești din experiența lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru și lider al comunității oferind o perspectivă profundă despre modul în care pacea poate fi cultivată în fiecare aspect al vieții noastre. Cartea ne învață să devenim conștienți de relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea din jur, să apreciem frumusețea, fără a ignora totuși și părțile mai puțin frumoase. Thich Nhat Hanh oferă exerciții simple de creștere a clarității mentale și fizice prin respirație conștientă, aducând stări de pace și bucurie aici și acum. Din introducere: Thich Nhat Hanh s-a născut în centrul Vietnamului în anul 1926 şi a fost hirotonisit ca ş...