Elena Mocănașu

Recomandarea de carte din această lună este ” Unica revoluție ” de Jiddu Krishnamurti . Nu obișnuiesc să citesc o carte de două ori. Mereu am considerat că sunt prea multe cărți și prea puțin timp pentru a le putea citi pe toate (cele care mă interesează, cel puțin). Însă anul acesta, în ciuda lipsei de timp, am început să recitesc din cărțile pe care le-am citit cu ani în urmă. În parte pentru că am simțit nevoia să-mi reîmprospătez memoria cu înțelepciunea lor, în parte pentru că am vrut să văd dacă le-aș mai ”privi” cu aceiași ochi. Și deși este imposibil ”să vezi” lucrurile exact la fel în două momente diferite din viață, datorită experienței pe care ai acumulat-o sau a profunzimii pe care ai dobândit-o, am fost plăcut surprinsă să observ că am privit aceste cărți cu ”aceiași ochi”, marea diferență constând în faptul că le-am găsit și mai bogate în sens decât atunci când le-am citit pentru prima oară. ” Unica revoluție ” de Jiddu Krishnamurti este una dintre aceste cărți. Am cumpă...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Îmi fac timp pentru lucrurile care îmi aduc bucurie. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  ”Imaginează-ţi că trăieşti o viaţă complet diferită, în care eşti liber să fii cel care eşti tu cu adevărat, că nu mai trebuie să îţi guvernezi viaţa în funcţie de ceea ce gândesc despre tine ceilalţi oameni. Imaginează-ţi că îţi poţi trăi viaţa fără a te judeca singur şi fără a-i judeca pe ceilalţi oameni, dar şi fără teama de a fi judecat, că te accepţi în totalitate aşa cum eşti şi că îi accepţi pe toţi ceilalţi aşa cum sunt. Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu cunoşti conflictele interioare, dar nici cele cu ceilalţi oameni, că te respecţi pe tine însuţi, dar şi pe ceilalţi, şi că aceştia te respectă la rândul lor. Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu te temi să te manifeşti aşa cum doreşti sau să îţi asumi riscul de a explora aspectele necunoscute ale vieţii, că trăieşti fără teamă, fără să simţi vinovăţia, ruşinea sau regretele. Imaginează-ţi că te iubeşti necondiţionat aşa cum eşti, că îţi iubeşti necondiţionat corpul şi emoţiile, exact aşa cum sunt. Imaginează-ţi...

  Recomandarea de carte din această lună este ” Al cincilea legământ ” de Don Miguel Ruiz. O carte care mi-a schimbat viața. ” Al cincilea legământ ” continuă seria învățăturilor toltece, inițiată în ” Cele patru legăminte ” de Don Miguel Ruiz, bestseller al ziarului New York Times timp de 7 ani. ” Cele patru legăminte ” au pus bazele unei înțelegeri profunde a rețelei de credințe ce stă la baza suferinței omului de azi. ” Al cincilea legământ ” duce munca mai departe oferindu-ne instrumentul cheie de care avem nevoie pentru a ne redescoperi și manifesta esența reală, esența a ceea ce suntem cu adevărat, să vedem adevărul și să schimbăm mesajul pe care ni-l oferim nu doar nouă înșine, ci și tuturor celor din jurul nostru. CELE CINCI LEGAMINTE 1. FII IMPECABIL ÎN TOT CEEA CE SPUI Vorbeşte deschis. Nu spune decât ceea ce crezi cu adevărat. Evită folosirea cuvintelor pentru a te critica sau pentru a-i bârfi pe ceilalţi oameni. Foloseşte-te de puterea cuvintelor tale numai pentru...

{Salvează ca fundal pentru calculator.}  Mă eliberez de toate fricile și îndoielile. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

 Mama mea avea multe probleme. Nu dormea și se simțea epuizată. Era irascibilă, cicălitoare, morocănoasă. Mereu era bolnavă. Până într-o zi, când, așa, dintr-o dată, s-a schimbat. Situația era cea dintotdeauna, însă ea era diferită. Într-o zi, când tata îi zice: - Iubito, merg la o bere cu băieții. Am obosit. De trei luni caut de lucru și nu găsesc nimic. Mama îi răspunde: - Foarte bine!  Apoi, când fratele meu îi aduce la cunoștință: - Mama, la Universitate, merg prost la toate materiile. Mama îi zice: - Foarte bine! Recuperezi tu! Dacă nu, repeți semestrul, dar taxa ți-o plătești singur.  Sora mea, la rândul ei: - Mama, am lovit mașina.  Mama: - Foarte bine, fată mea! Du-o la service. Gândește-te cum plătești și, între timp, circulă cu autobuzul sau cu metroul.  Următoarea a fost nora: - Vin să stau la voi câteva luni.  Răspunsul mamei:  - Foarte bine! Fă-te comodă pe canapeaua din salon și caută-ți niște asternuturi în sifonier.  Văzând astfel ...

Recomandarea de carte din această lună este ” 7 pentru o viață ” de Gabriela Ciucurovschi, o carte pe care am citit-o în urmă cu ceva ani, dar uitându-mă prin bibliotecă zilele trecute și începând să o răsfoiesc mi-am dat seama că este o carte ce merită să o împărtășesc cu voi. Cartea “ 7 pentru o viață ” explorează relația dintre părinte și copil din perspectiva impactului pe care îl au acțiunile părintelui asupra copilului. Autoarea subliniază importanța construirii unei relații armonioase cu propriul copil și pune accent pe aspectele care contează cu adevărat în viață, abordând teme precum obiceiurile, gândurile, alegerile, iertarea, iubirea necondiționată, disciplina și valorile, atât din punct de vedere psihologic, cât și spiritual.  Cartea este simplă și clară, fără a avea pretenții de ghid de specialitate este mai degrabă un îndrumar, ce se adreseaza atât părinților obișnuiți, cât și celor pasionați de psihologie și dezvoltare personală, precum și oricui dorește să se cunoas...

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Mă eliberez de orice energie și emoții ce nu sunt ale mele. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este ” Liniștea vorbește ” de Eckhart Tolle . După cum spunea însuși autorul ”Această carte poate fi considerată o adaptare pentru zilele noastre a celei mai vechi forme de învățătură spirituală. Îngăduie cărții să-și îndeplinească menirea, să te trezească și să te scoată la lumină departe de cărările bătătorite ale gândirii tale repetitive și condiționate.” ” Liniștea vorbește ” este o carte care te îmbogățește, un ghid care explorează perspectivele adânci ale liniștii interioare și conștienței, oferind o perspectivă mai profundă și mai înțeleaptă asupra vieții, puterea liniștii fiind o stare esențială care se manifestă doar în prezent. Liniștea interioară nu este doar absența zgomotului exterior, ci și o starea de conștiență profundă și trează, fundamentală pentru a ajunge la o mai mare înțelegere a sinelui, lumii înconjurătoare și a vieții, oferind cititorului un cadru în care poate contempla și medita asupra unor aspecte profunde ale exi...

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Găsesc ritmul și armonia ce mi se potrivesc. {Salvează ca fundal pentru telefon.}   Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas - Calea lucidității practicată în viața de zi cu zi” de Thich Nhat Hanh ” Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas ” este o carte a reamintirii, spunea Arnold Kotler. Scrisă cu eleganță și claritate, ea conține comentarii și meditații, anecdote personale și povești din experiența lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru și lider al comunității oferind o perspectivă profundă despre modul în care pacea poate fi cultivată în fiecare aspect al vieții noastre. Cartea ne învață să devenim conștienți de relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea din jur, să apreciem frumusețea, fără a ignora totuși și părțile mai puțin frumoase. Thich Nhat Hanh oferă exerciții simple de creștere a clarității mentale și fizice prin respirație conștientă, aducând stări de pace și bucurie aici și acum. Din introducere: Thich Nhat Hanh s-a născut în centrul Vietnamului în anul 1926 şi a fost hirotonisit ca ş...

  {Salvează ca fundal pentru calculator.} Aleg să mă ridic deasupra problemelor mele. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

  Recomandarea de carte din această lună este ” Despre omul frumos ” de Dan Puric , o carte specială, care te provoacă la reflecție. ” Despre omul frumos ” este o colecție de povești, amintiri și interviuri cu și despre frumusețea interioară omului și a neamului românesc. Autorul ne atrage atenția că ” Lucrul cel mai important, în epoca pe care o trăim, este să avem capacitatea să recunoaștem Omul Frumos ”; mai ales acum când ” Omul Frumos nu mai este la modă. La modă este omul util, la modă este omul eficient. ” El ne îndrumă să descoperim sau să redescoperim trăsăturile omului frumos, prezentate cu măiestrie în cele 16 povestiri din această carte, în care adună subtile nuanțe ale frumosului și ne invită să le explorăm.  De asemenea, Dan Puric ne demonstrează că omul frumos poate fi găsit oriunde, în orice mediu. Este inutil să subliniem faptul că fiecare individ posedă un element care îi conferă frumusețe. Întrebarea este, alegem să cultivăm aspectele urâte sau frumoase din ...

  {Salvează ca fundal pentru calculator.} Învăț din fiecare experiență. {Salvează ca fundal pentru telefon.} Sursă [ foto ]

Recomandarea de carte din această lună este ” De vorbă cu Ana Aslan ” interviu consemnat de Valentin Lipatti.  Această cărticică se găsește destul de greu în librării, dar atunci când o găsiți cu siguranță merită să o achiziționați, pentru că paginile ei ascund nu numai o româncă de talie mondială, o personalitate de top a lumii medicale internaționale, ci și multă înțelepciune, principii sănătoase de viață, precum credința, frumosul, integritatea, educația. Principii pe care le regăsim din ce în ce mai rar în ziua de azi, dar pe care dacă le-am alege în continuare să ne ghideze, ne-ar ajuta să ducem o viață plină de sens și de frumos. Interviul din această carte este structurat în trei părți, acesta fiind numărul întrevederilor dintre Valentin Lipatti și Ana Aslan, întrevederi care au avut loc în prima jumătate a anilor ’80 și s-au desfășurat la Institutul de Geriatrie și Gerontologie din București, precum și la locuința Anei Aslan, din Capitală. Deși prima parte este puțin mai te...

{Salvează ca fundal pentru calculator.} Îmi place de mine exact așa cum sunt. {Salvează ca fundal pentru telefon.}   Sursă [ foto ]

Prima recomandare de carte din acest an este ” I ❤️ ME – Calea spre iubirea de sine ” de Dr. David R. Hamilton .  Și las aici și un subiect de reflecție: Ce-ar fi dacă singura rezoluție din acest an  ar fi să te iubești mai mult? ” I love me – Calea spre iubirea de sine ” este o carte din care ai multe lucruri de învățat, care te face să te gândești la propria persoană într-un mod mai profund și care te inspiră să fii mai îngăduitor cu tine și cu cei apropiați. ” I love me ” te invită să te iubești și pe tine, te asigură că poți să fii îndeajuns de bun și că nu e nevoie să fii perfect pentru a merita să fii iubit. Este o lectură interesantă și complexă, bine documentată, ce cuprinde informații noi și studii de ultimă oră. La finalul fiecărui capitol autorul a realizat o sinteză a ideilor expuse și a adăugat câte un set exerciții practice, care ajută la sedimentarea și aplicarea acestor informații, ceea ce contribuie la consolidarea încrederii în sine și îmbunătățirea rela...